Как похудеть на 20 кг за 1 месяц. Приседания для похудения. Трансформация Юрия №1 Опубликовано 2017-04-07 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 16:04 ✅ Как убрать живот, сделать узкую талию, похудеть и с легкостью удерживать результат годами 💪 24:03 Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону! 38:50 ✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю? 42:14 Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 18 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ 15:51 Основы работы с гирей Д.Халаджи 21:50 Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка. Тайм коды в описании 37:20 Похудение, диета, сушка тела для мужчин. Пошаговый план - как похудеть мужчине 15:17 ! Сушка Тела ! Пора Избавиться От Жира ! Сожги его Правильно - Юрий Спасокукоцкий 14:19 Как качать пресс и чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире? 09:25 Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение 17:56 Программа тренировок на 3 раза в неделю для тренажерного зала. МЕТОДИКА "Ясон" - трехдневный сплит 18:47 Финальная трансформация жиробаса. ФМ4М 8 из 8 / ДО и ПОСЛЕ/ Как ПОХУДЕТЬ 08:57 Несколько способов сжигать больше калорий во сне 27:46 30 минут. Как эффективно похудеть без больших усилий и без жестких диет. 09:28 Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет) 15:07 Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка 13:08 Ч.2 Максим Марцинкевич Тесак и тренер Юрий Спасокукоцкий. Набор массы 11:43 С моими плечами произошло чудо! Как я быстро накачал дельтовидные мышцы и руки 43:53 ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями 14:24 Упражнение Вакуум - Уменьшает талию и живот, сжигает жир, лечит диастаз! Панацея или миф? Похожие видео 12:25 Как похудеть на 20 кг за 1 месяц Часть №3 Приседания для похудения. Топ упражнений 05:52 Как быстро похудеть! Сбросить вес на 20 кг за 1 месяц. 10 правил экстренного снижения веса! 00:19 Трансформация, которая удивит каждого 00:16 Вот так может изменится тело за год , если не тренироваться . 😂 в начале форма после , а потом до 😂 00:59 ✅Мотивация к фитнесу и бодибилдингу от Юрия Спасокукоцкого 04:34 Как избавиться от жира за 1 месяц!? #ЖИРОТОПКА Старт 26.09 15:46 Как быстро похудеть девушке? Женская трансформация с Атеч Нутришн. Часть №1 12:07 Как похудеть к лету. Сушка, трансформация тела - Юрий Спасокукоцкий - успеть быстро 00:51 Каково быть жирным 🤯 #какпохудеть #здоровье #зож #какпохудетьзанеделю #мояисторияпохудения #сушка 07:56 Как сжечь жир за 1 месяц - ВЕСЬ! Наглядно показываю на себе! #Жиротопка Часть 2 00:33 Супер жиросжигающее упражнение вместо бега 🔥 #егорзазож #похудение #бег #фитнес #shorts 01:00 Мифы о похудении. Жир горит только после 40 минут кардио? 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 15:36 💯 как убрать живот. 00:28 🔥БУДЕТ ЛИ ОТКАТ ОТ КРЕАТИНА? 00:41 🔥ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ МНЕ ВЫЗОВ?! 😂Ответочка жирному 07:54 Натуральная Сушка тела БЕЗ ХИМИИ (с грыжей спины,тренировки лежа) Уже -20 кг! Больше результатов