Занятие 4 мышцы живота 10:25 - 10 СМ В ТАЛИИ!! 😱 Тренировка на проработку глубоких мышц живота 🌿 07:47 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота 04:35 Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса) 08:39 Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко 03:18 4 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях 24:41 Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы 14:05 Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота 14:47 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА 00:40 Лучшие упражнения на пресс. Читай комментарий. 20:33 ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ? 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ 06:19 #197 4 минуты в неделю = плоский здоровый живот. Упражнение для мышц живота 06:11 УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ 20:52 Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна» 11:28 Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу! 31:20 ТОРЧИТ ЖИВОТ и ДОМИК НА ЖИВОТЕ: как убрать? ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА — секрет идеального пресса! 06:48 ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса 06:10 Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут 12:51 Протокол включения поперечной мышцы живота 17:47 Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год 11:22 Поперечная мышца живота. Как укрепить дряблую брюшную стенку? More results