Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Виталию Иосифовичу - 89 лет Published 2019-07-06 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 09:16 Александр Яшанькин об упражнениях на дельты, солдатский жим. 04:31 Александр Яшанькин о выпадах с гантелями/штангой 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 01:43 Проверка под весом 185 кг. Микляев.рф Гиперэкстензия 02:52 Наклоны на одной ноге 02:15 типа Лэндмайн 02:01 Тяга в наклоне на одной ноге 00:51 Упражнение на трицепс от Александра Яшанькина 07:50 Почему НЕ надо отказываться от сахара! Только 1% людей знает ЭТО 01:36 Подъемы отягощения в наклоне 10:11 DON'T HAVE MUCH TIME FOR TRAINING? TRY THIS! ONLY 12 MINUTES 13:09 10 000 шагов – недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь. 02:19 Выпады с боковым наклоном 02:04 Шаг вперед с наклоном 08:43 Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами 06:47 Почему болят стопы и немеют пальцы?!#стопа #миопрессура #youtube #therapy #рек 02:12 Жим из положения стоя на колене 01:39 Выпады с поворотом корпуса 09:00 Тренировка пресса дома за 10 минут. Similar videos 00:33 Заниматься спортом можно и нужно в любом возрасте💪🏻 #shorts #bukagym #bukagymmotivation 01:41 Закаляться можно в любом возрасте 05:48 До какого возраста можно наращивать мышечную массу ??? 02:29 Чем занимаетесь на самоизоляции? 00:48 Движение это жизнь 05:00 88 лет😮 Мотивация и упражнения 02:24 Как убрать дряблость рук? Показывает и рассказывает Александр Яшанькин 06:50 Александр Яшанькин показывает 5 вариантов упражнений на тренажере для спины 01:55 Александр Яшанькин показывает упражнение на заднюю дельту 00:15 Мой фитнес в 60 лет 00:36 Фитнес-тренер Виталий Афанасьев. 09:35 В каком возрасте поздно начинать фитнес тренировки? 02:39 "Ничего у меня не болит!": 72-летний старик стал бодибилдером и учит английский 09:27 Одно дело теория, другое дело практика 14:01 Александр Яшанькин о своем питании 01:41 Спасибо за поздравления, друзья! 05:51 Как правильно держать спину в любых упражнениях More results