Длинные забегания и сбегания в горку. Подготовка к трейлу Published 2023-11-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 18:27 Крутая интервальная тренировка для бега на длинные дистанции. "Мичиганка". Не для начинающих! 15:49 Полумарафон в +35. Как мы боролись с жарой на бегу. 04:11 Техника бега с горы | Самый простой метод. 28:02 20 км бегом в гору. Устроил себе беговую экскурсию на гору Румия в Черногории. 01:15 Тест Купера упражнения. Как делать тест Купера . Тест Купера для спецназа. 08:07 Зачем Я Бегу Полумарафон? | Minsk Half Marathon 2017 | Karolina K 37:07 Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться. 16:05 Базовые принципы длинного бега 08:20 Фартлек для марафонцев/Fartlek za maratonce. (Serbian subtitles) 00:19 Бег в гору. Одно из эффективных упражнений на функциональную подготовку #mmatraining #мматоп 19:50 ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка 13:57 Контрольный забег на 10 км. Итоги подготовки беговой группы Уральска. 02:18 Как увеличить максимальную скорость бега с хода? Валерий Жумадилов. 09:46 Базовые тренировки в трейлраннинге 06:39 Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День 01:31 Trail Running | Six of the easiest and most effective exercises. 06:34 Men 100m | Ostrava Golden Spike 2024 13:40 Одна неделя 🗓 из подготовки к марафону 🏃 00:13 Бег - это искусство. Но не все из нас "Да Винчи" или "Моне" 42:19 Митяевы, Киселев, Шаламов: сборы в Приэльбрусье