Высокоинтенсивная программа винса жиронда программа 10 8 6 15 04:31 Винс Жиронда - культовый тренер из Голливуда со своим мнением. Система Винса Жиронды 8*8 08:39 Выпуск #13. Тренировка 8х8: шокируйте свои мышцы! 01:32 Vince Gironda 8x8 Training Method for Hypertrophy 2:12:10 Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения. 04:22 Как Атлеты Древней Греции развивали грубую силу мышц. Истоки Атлетизма | КРОМЪ 02:16 Тренировочный метод 10-10 04:43 Фрэнк Зейн. Тренируйтесь агрессивно и редко 12:56 НОТ - Немецкий объёмный тренинг. Работает ли он? 06:14 Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных (Гильотина+Разводка+Жим На Наклонной) | Джефф Кавальер 13:34 Тренировки для роста мышц - 6 продвинутых несложных методик 00:35 Шокируй Свои Мышцы-Тренировка 8х8 44:04 Сын Арнольда Джо Баена. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ 35:31 Программа тренировок для тренажерного зала. 3 раза в неделю - сплит 06:01 Vince Gironda's Training 10-8-6-15 Rep Workout 05:07 Vince Gironda 10x10x10 Routine | How They Trained at Vince's Gym | Train with The Iron Guru 24:45 VINCE GIRONDA'S THE MASTERS SERIES!! DEVELOPING YOUR ULTIMATE PHYSIQUE!! 11:42 HOW TO COMBINE EVERY VINCE GIRONDA PROGRAM AND DIET TO PREPARE FOR COMPETITION! THE MASTER SERIES!! More results