Ваша тренировка по Пилатесу на каждый день! Published 2023-07-09 Download video MP4 360p Recommendations 24:57 Домашняя тренировка с элементами из пилатеса! 06:00 Упражнение №1 - "Сотня - 100". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения. 26:28 Так ли полезен пилатес на самом деле?! Или вам нагло врут?! 18:33 Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе 25:54 Тренировка по Пилатесу | Начальный уровень 34:39 Ваша полноценная домашняя тренировка! 40:08 Прекрасная домашняя тренировка на базе пилатеса! 38:58 Тренировка для дома с любовью и заботой к себе! 39:12 Одним пилатесом сыт не будешь! Хороший домашний комплекс! 27:11 Пилатес для плоского живота. Тренировка живота при диастазе. Качаем пресс без "домика" vvместе 33:54 Динамическая растяжка в современной вариации! 26:08 Що таке Пілатес? — Хто винайшов, медичне визнання та переваги методу 06:36 Упражнение №3 - "Круги одной ногой". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения 12:14 Мобильность тазобедренных суставов | твоя зарядка, разминка на каждый день 39:52 Тренажер ПравИло или как разрушаются стереотипы! 18:47 Легкий стретчинг в конце рабочего дня! 28:48 Пробуем пилатес! Комплекс для начинающих от Ольги Дерендеевой 07:47 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота 21:03 Пилатес для спины и красивой осанки 07:20 Упражнение №4 - "Перекатываясь как мяч". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения Similar videos 12:53 Тренировка по пилатесу: простой комплекс на каждый день 26:55 Тренировка по ПИЛАТЕСУ на ВСЕ ТЕЛО без дополнительного оборудования | 25 минут 17:20 я занималась пилатесом 30 ДНЕЙ | проверяю тренировки популярных блогеров | результат шокировал 😳 03:58 ПОДНИМАЙТЕ НОГИ ВВЕРХ НА 5 МИНУТ В ДЕНЬ И ВАШЕ ТЕЛО ИЗМЕНИТСЯ 57:40 ПИЛАТЕС: Продвинутый уровень. Ваш путь к Здоровью, Стройности и Отличному самочувствию! 51:18 ПИЛАТЕС: начальный уровень. Ваш путь к Здоровью, Стройности и Отличному самочувствию! 07:05 Пилатес в повседневной жизни | Полезные лайфхаки на каждый день 40:13 Занятие 2. "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) 28:24 ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE 09:28 Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет) 10:20 живу как pink pilates princess | пилатес, розовая эстетика, уход за собой и матча🎀 07:25 5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели 10:57 весенняя трансформация из дома✨ | уход, здоровое питание, спорт+перезагрузка 47:18 ЛУЧШАЯ тренировка по ПИЛАТЕСУ на все тело ДОМА | SPELFITNESS | Виктория Поспелова 1:01:35 Пилатес. Основы. Занятие 1 04:42 Пилатес для спины и пресса: упражнения на каждый день. Урок №1 03:51 7 вопросов о пилатесе 31:16 пробуем ПИЛАТЕС для начинающих НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ (комплекс упражнений на все тело) | Виктория Поспелова 18:56 моё питание и тренировки чтобы быть в форме | здоровое питание и рецепты🥦🥒🥬 More results