Алюся. Сможет ли девочка осилить 80+ кг в жиме лежа? Published 2023-12-08 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 46:17 Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем? 26:14 Реакция на ДНБ: как Петя ходил устраиваться тренером в фитнес-клуб 01:00 🔥КАК НАУЧИТСЯ ОТЖИМАТЬСЯ🔥 36:21 Мерзкое лицо, молодая жена, проблемы с органами и другое 21:46 Антон Кучумов Street Workout не разбирается в подтягиваниях! Бицепс и спина на турнике. 01:48 ЖИМ ГИРИ 50 КГ НА 26 ПОВТОРЕНИЙ!!! 14:59 Откровенно про генетику, здоровье и отговорки. Немного жалуюсь 29:10 Система атак. Болгарская система. Метод максимальных усилий 36:37 Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс 32:01 КОНФЛИКТ!!! Спасокукоцкий vs Головинский. Что не так с Юрием? 18:46 Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни. 42:07 Инцест, лживый Димончик, продажные судьи и некрасивая жена 27:21 Кучумов 2.0 Про подтягивания, неуча Головинского и неудавшиеся эксперименты 22:35 Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа. 49:31 Набор мышечной массы - профицит, норма белка, тайминги приема пищи 49:07 СТРАШНО СИЛЬНЫЕ, СИЛЬНО КРАСИВЫЕ / КУБОК РОССИИ 2023 18:30 О периодизации 35:23 Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво? 09:15 250 кг на разы! НЕЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ЖИМ Кирилла Сарычева