Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -3 (0-9 Ay) Published 2024-05-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 14:23 Hamile Pilatesine Nasıl ve Ne Zaman Başlamalıyım? (Yeni Başlayanlar için Anlatım videosu ) 14:51 Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -1 (0-9 Ay) 22:59 Hamileyiz Yürüyoruz - Fitness Bandı İle -2- 19:53 Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri 09:39 LORDOZ İÇİN EGZERSİZLER (BEL AĞRISINDAN KURTULUN) 20:42 YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın 09:50 Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -1 (0-9 Ay) 16:31 Hamilelikte Bel Ağrısını Yok Et 11:05 Sıkı ve Güçlü Kollar İçin En Etkili 6 Hareket "EVDE DENEYİN" 16:29 Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -2 (0-9 Ay) 17:15 Hamilelikte Ekipmansız Kol ve Sırt Egzersizleri 09:58 Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -2 (0-9 Ay) 22:49 Hamileyiz Yürüyoruz-Tempo 2 00:52 KUSURSUZ Bir Bacak Antrenmanı 09:50 Hamilelikte Yaz Egzersizleri - 5 14:10 Spora Yeni Başlayanlar İçin EVDE EGZERSİZ Hareketleri | Bölüm 1 10:17 Hamile Pilatesi 3-6 Ay 1. Ders 25:40 Hamileyiz Yürüyoruz-3 07:21 Kol Sarkmasını Önleyin - Pilates Bandı Hareketleri 09:56 Düzenli Yapıldığında Belini Güçlendirip Ağrılardan Kaçınmanızı Sağlayacak Muhteşem Egzersiz🔥 Similar videos 12:02 Hamile Pilatesi 3-9 Ay Arası Yapılacak Egzersizler 12:49 Hamile Pilatesi 0-9 Ay arası Büyük Top ile -1- 15:05 Yeni Başlayanlar İçin Hamile Pilatesi - Hamile Pilatesi Bölüm 1 - Elika Hamile 12:46 Hamile Pilatesi 3-9 Ay Arası Yapılacak Egzersizler 2.Ders 11:48 Hamile Pilatesi 0-9 Ay arası Büyük Top ile -3- 22:34 Hamile Pilatesi 3.Trimester (6-9 AY) 14:17 Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım 07:36 Hamile pilatesi 1 | 3-9 Ay uygulayabileceğiniz Sırt, bel, kalça ağrılarına birebir Egzersiz Serisi 41:41 Hamile Pilatesi 0-9 Ay 6’ncı Ders 10:54 Hamile Pilatesi 0-9 Ay arası Büyük Top ile -2- 31:12 Hamile Pilatesi (0-3 Ay arası) 3. Ders 11:36 Hamile Pilatesi- Kol ve Sırt Egzersizleri-1 (0-9 Ay arası) 17:47 Hamile Pilatesi 0-9 Ay Boyunca Yapılacak Egzersizler 31:56 Hamile Egzersizleri-2- (0-9 Ay) 07:26 Hamile Pilatesi- 0-9 AY- Sırt Ağrılarını Yok Eden Egzersizler 47:16 Hamile Pilatesi Canlı YAYIN 0-9 Ay 22:37 Hamile Pilatesi 0-9 Ay arası Büyük Top ile -4 More results