TRENING 6 - „Poznajemy interwały prof. Gibali”

Published 2020-11-03

Download video MP4 360p

Recommendations

43:14

TRENING 7 - „Czas na interwałowy HIIT. Etap 1.”
43:52

TRENING 1 - „Adaptacja – czyli zaczynamy”
32:21

DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit
44:38

TRENING 5 - „Wzmacniamy siłę mięśni”
21:06

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 6. Trening oporowy z ręcznikiem.
43:35

TRENING 4 - „Tabata i nasze pierwsze interwały”
27:08

Trening Brzucha dla początkujących - Jak Ćwiczyć Brzuch w Domu - Szybkie Spalanie Tłuszczu z Brzucha
08:24

8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
31:56

TRENING 2 - „Budujemy wydolność”
26:32

STARTER 5 - łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI. Bez skakania! | Codziennie Fit
24:16

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 1
29:26

DANCE CARDIO 🔥 | 30 MINUTES | DANCE WORKOUT | BURN CALORIES WITH FUN 🔥 | Codziennie Fit
19:54

Poranne rozciąganie z Pytaniem na śniadanie i NFZ - Trening taneczny
15:32

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 4. Wstęp do interwałów.
36:23

TRENING DLA POCZĄTKUJACYCH | CARDIO I WZMACNIANIE | STARTER 3 | DASZ RADĘ! Codziennie Fit
28:27

MOCNY BRZUCH - trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) | CODZIENNIE FIT
20:41

Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo
43:15

TRENING FULL BODY | HANTLE & GUMY MINI BAND 👑 | EFEKTYWNY TRENING W DOMU | Agata Zając
17:17

FULL BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS
53:41

SUPER CARDIO - spalanie & kondycja | pełny trening cardio w domu! 🔥 | #FITJESIEŃ

TRENING 6 - „Poznajemy interwały prof. Gibali”

Download video MP4 360p

TRENING 7 - „Czas na interwałowy HIIT. Etap 1.”

TRENING 1 - „Adaptacja – czyli zaczynamy”

DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit

TRENING 5 - „Wzmacniamy siłę mięśni”

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 6. Trening oporowy z ręcznikiem.

TRENING 4 - „Tabata i nasze pierwsze interwały”

Trening Brzucha dla początkujących - Jak Ćwiczyć Brzuch w Domu - Szybkie Spalanie Tłuszczu z Brzucha

8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain

TRENING 2 - „Budujemy wydolność”

STARTER 5 - łatwy trening dla POCZĄTKUJĄCYCH, BEZ KONDYCJI. Bez skakania! | Codziennie Fit

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 1

DANCE CARDIO 🔥 | 30 MINUTES | DANCE WORKOUT | BURN CALORIES WITH FUN 🔥 | Codziennie Fit

Poranne rozciąganie z Pytaniem na śniadanie i NFZ - Trening taneczny

Poranne rozciąganie z "Pytaniem na śniadanie" i NFZ - część 4. Wstęp do interwałów.

TRENING DLA POCZĄTKUJACYCH | CARDIO I WZMACNIANIE | STARTER 3 | DASZ RADĘ! Codziennie Fit

MOCNY BRZUCH - trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) | CODZIENNIE FIT

Gimnastyka dla seniora 60 + | Ola Żelazo

TRENING FULL BODY | HANTLE & GUMY MINI BAND 👑 | EFEKTYWNY TRENING W DOMU | Agata Zając

FULL BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS

SUPER CARDIO - spalanie & kondycja | pełny trening cardio w domu! 🔥 | #FITJESIEŃ

Trening nr 6

Trening 6 - trening adaptacyjny dla serca

TRENING 3 - „Ćwiczymy z obciążeniem”

TRENING 8 - "Czas na interwałowy HIIT. Etap 2"

Trening nr 7

Trening 5 - trening oporowy w cukrzycy

Trening nr 5

Film startowy Akademia NFZ

Zapowiedź programu 8 tygodni do zdrowia

HIIT 🔥TABATA🔥 INTERWAŁY

8 tygodni do zdrowia

Trening na 15 min do powtarzania kiedy chcesz – Chwila dla zdrowia, odcinek 7 – Telewizja Pokolenia

Izabela Galata-Żabówka - INTERVAL #trenujwdomu

Trening 4 - trening na koncentrację