Treinar no Rolo ou Spinning? | Segredos do Ciclismo Published 2016-07-22 Download video MP4 360p Recommendations 10:25 BIKE! Dá para ficar forte na bike treinando somente no rolo de treinamento? Treino indoor com ZWIFT 10:25 Qual a Cadencia Ideal para Cada Ciclista? | Segredos do Ciclismo 07:25 Spinning ou rolo de treino, dicas importantes 09:50 1 Tipo de Treino para Melhorar na Subida | Segredos do Ciclismo 09:55 3 Habilidades que Todo Ciclista Precisa Ter | Segredos do Ciclismo 04:18 3 Segredos para Aumentar sua Velocidade Média no Ciclismo 24:57 Os 11 melhores programas para rolo de treinamento (Qualidade melhor) 13:57 Spinning ou Rolo, Pedal de 70g, Pq ZIPP404, Stages e Respondendo a Perguntas 13:55 Uma Bike Spinning melhor que uma Bike no Rolo Smart? | Com Lucas Benjamin 06:20 🍌O que Comer Antes da Competição? | Segredos do Ciclismo 09:13 3 Sintomas de Que estás a Treinar Demasiado | Segredos do Ciclismo 06:43 Por que não usar a VELOCIDADE como referência nas aulas de Bike Indoor 10:30 4 Erros Que o Ciclista Deve Evitar a Todo o Custo | Segredos do Ciclismo 29:10 TUDO SOBRE: Rolo de Treino na Bike e Zwift 00:59 Bike erg, bike spinning ou rolo smart? Hoje fiz 2:30h na bike erg #ciclismo #spinning #bikeerg 11:32 Os 5 maiores Erros Técnicos dos Ciclistas de Estrada | Segredos do Ciclismo 17:18 Como Funciona o ROUVY Parte 2: Pareamento de Sensores e Rolos | PEDALENTO 07:32 2 Dicas para Melhorar no Terreno Plano | Segredos do Ciclismo 00:59 POUCO TEMPO pra treinar? Bora pro rolo de treino #ciclismo 09:44 Como ter um rolo interativo e usar o Zwift gastando menos Similar videos 05:41 4 DICAS PARA TREINAR NO SPINNING OU ERGOÉTRICA 04:55 Dicas FUNDAMENTAIS pra pedalar no rolo de treinamento ou ergométrica | Segredos do MTB 08:16 TREINO NO ROLO X TREINO NA ESTRADA/TRILHA - É a mesma coisa? 15:13 BICICLETA NO ROLO OU ERGOMÉTRICA | QUAL É MELHOR? 05:01 QUANDO FAZER O TREINO DE PERNAS SENDO CICLISTA? – OFICIAL CAST CORTES 03:19 Treinando no rolo - ciclismo indoor 12:20 Como Melhorar no Sprint | Segredos do Ciclismo 12:08 TREINAR NO ROLO - TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER 09:21 Dicas de Treino no Rolo: força uni lateral, arrancada e cadência! Mais dinâmico e menos monótono! 09:50 O Que Treinar na Pré-Época | Segredos do Ciclismo 08:17 TREINAR EM ROLO Beneficios E DIFERENÇAS | projetopedal 09:12 Como Retomar a Forma e Treinar Após Paragem | Segredos do Ciclismo 00:25 Forma errada e forma correta de pedalar em pé. 03:14 Treinamento Ciclismo - Dicas de treinamento intervalado no rolo 03:38 Como realizar o treino indoor sem rolo sem bike 01:26 Treino avançado de ciclismo no rolo, advanced roller training.m4v 09:26 Treino por Sensações: O Que É e Quais as Vantagens? | Segredos do Ciclismo More results