Trazioni o Lat Machine: cos'è meglio per la schiena e il gran dorsale? Published 2019-10-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:11 Come fare le trazioni per l'ipertrofia 15:16 SINDROME DA STANCHEZZA CRONICA: come se ne esce 04:59 Trazioni PRONE vs SUPINE. Quali scegliere, e perchè? 10:01 Perchè più DIMAGRISCI e più metti su MUSCOLO (ricomposizione corporea) 07:03 Allenamento schiena: 3 errori da non fare 07:40 Guida alle trazioni alla sbarra: da 0 a 20 18:33 I 4 PILASTRI dell'IPERTROFIA 07:32 Lat machine per gran dorsale 07:26 Quanti KG posso perdere in un mese? 11:53 Da 0 a 1 TRAZIONE 05:19 Lat Machine e Gran Dorsale 10:15 Volume allenante VS Volume a vuoto 09:17 Mettere su massa muscolare 10:42 Cedimento muscolare: tutto quello che devi sapere 18:24 Come aumentare la MASSA MUSCOLARE 10:05 Squat: come eseguirlo correttamente? Tutorial ed esecuzione squat 09:15 Stacco da terra: come eseguire correttamente lo stacco da terra? 10:18 Allenamento forza massa: come programmare 08:49 Come eseguire la LAT MACHINE evitando i principali errori 💪 04:29 [Parte 1] LAT MACHINE - a cosa serve? Similar videos 05:47 Allenamento schiena: lat machine, rematore, trazioni o pulley? 04:13 Lat machine: tutto quello che c'è da sapere 05:44 Per il gran dorsale meglio le trazioni o il rematore 🤔 05:48 Non riesci a “sentire” il dorso? 04:05 La Lat Machine può essere utile per le Trazioni? 02:49 LAT PULLDOWN Vs TRAZIONI ** Confronto secondo le Ricerche Scientifiche ** 06:04 TRAZIONI: errori da non fare e che muscoli lavorano a seconda della presa? 10:27 LAT MACHINE E TRAZIONI - DIFFERENZA NELLA PRESA 00:48 LAT MACHINE per il GRAN DORSALE #latmachine #schiena #workout #lats 04:57 Pulley e gran dorsale: allenano così 08:01 Lat machine: tutorial ed esecuzione corretta 02:41 Se Alleno la Lat Machine sarò in grado di fare le Trazioni alla Sbarra? 07:52 LAT MACHINE E GRAN DORSALE - Sì, ma come? 08:53 TRAZIONI per DORSALI - Smetti di SBAGLIARE e fai i PULL UP in questo modo per COSTRUIRE la SCHIENA 00:32 Calisthenics VS Lat Machine #workout 14:46 ❌i MACCHINARI per la SCHIENA NON sono tutti uguali❌Ecco i MIGLIORI e più Comuni per mettere MASSA More results