Trazioni Alla Sbarra: Come Aumentarle da Zero a Oltre 10 Rip. in 5 Passi (basato sulla scienza) Published 2020-02-14 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:38 Come avere una schiena più ampia (4 step basati sulla scienza e l'anatomia) 11:53 Da 0 a 1 TRAZIONE 02:23 come raggiungere le 20 TRAZIONI 07:00 I MIGLIORI ESERCIZI PER LE SPALLE BASATI SULLA SCIENZA | Per Mettere Massa e Simmetria 06:52 Come Eliminare il Grasso Addominale in 3 Step (e quanto Tempo ci Vuole) 02:34 TRAZIONI 💪🏻 Come eseguire il riscaldamento 07:48 Come Avere PIU' FORZA Nelle Trazioni: (4 ERRORI Che DEVI Evitare e COME CORREGGERLI) 03:36 Cosa Succede al tuo corpo se fai Trazioni alla Sbarra 3 volte a Settimana 06:07 Come imparare a fare le trazioni alla sbarra: trazioni per principianti 07:32 Aumentare la Massa del Petto A Casa: Il Miglior Allenamento senza Attrezzi Per il Petto 04:43 Trazioni alla Sbarra Tutti i Giorni : Cosa succede al tuo corpo se le svolgi quotidianamente 11:59 7 Errori che non devi fare nelle Trazioni / Tutorial Trazioni alla sbarra 14:57 Avvicinarsi alla palestra senza fare CAXXATE | con Cherry Darling 05:48 Come Sviluppare Grossi Avambracci | 4 dei Migliori Esercizi ( NCBI Scienza Applicata con 3 Studi) 09:34 Come Avere Schiena e Lombari Più Forti e Prevenire Infortuni (4 Esercizi che Devi Fare) 00:54 Scap Pulls - Ensure correct activation before pull ups 11:05 i 2 esercizi inutili per il petto + i 2 migliori 10:30 LE MIGLIORI SBARRE PER CASA A CONFRONTO: PREGI E DIFETTI! Similar videos 01:00 COME aumentare le ripetizioni di TRAZIONI (3 metodi) #workout 00:13 Aumenta le trazioni in 30 giorni con questo programma #shorts 00:21 Come fare la tua prima trazione💪🏼 #Shorts 05:28 COME IMPARARE LE TRAZIONI ALLA SBARRA | da 0 a 5 trazioni 08:52 COME AUMENTARE IL NUMERO DI TRAZIONI DA 0 A 50 | TUTORIAL 07:01 TRAZIONI: GUIDA COMPLETA PER RIUSCIRE A FARE 10 RIPETIZIONI ** Anche se non ne fai una ** 00:15 TRAZIONI | ESECUZIONE CORRETTA VS SCORRETTA 00:24 #shorts FARE MASSA CON LE TRAZIONI: UTILIZZA QUESTE PRESE 06:01 COME ESEGUIRE LE TRAZIONI 00:13 trazione alla sbarra con fermo a 120° 05:10 Trazioni alla sbarra: come AUMENTARE il numero di RIPETIZIONI 01:00 Sei davvero sicuro di saper fare le trazioni come si deve? #shorts #pullups #trazioni #calisthenics 00:19 Negativa trazione supina alla sbarra: scegli la giusta esecuzione 07:11 Come fare le trazioni per l'ipertrofia 00:52 📽️ come fare le Trazioni ESPLOSIVE 💥 se vuoi Trasformare il tuo fisico iscriviti al canale ⬇️ 00:15 Quale più difficile? trazione alla sbarra +90kg o +80 in due tempi 05:28 Aumentare le trazioni alla sbarra da 3 a 15 col metodo di streetlifting russo More results