TOP 8 ERROS Que Destroem Seu TREINO DE COSTAS (Pare Agora) Published 2022-05-10 Download video MP4 360p Recommendations 11:36 6 Lições IMPORTANTES no treino de COSTAS 08:49 You Start Your workout WRONG 10:46 7 Exercises EVERYONE Does Wrong at the Gym 11:19 10 Exercises Every Man Should Avoid! 09:04 7 Sinais que Seu treino é RUIM e você tá Perdendo Seu Tempo 09:37 3 REGRAS para construir A DORSAL EM V com o PULLDOWN 11:00 Ganhe Bíceps e Antebraço Com a ROSCA MARTELO (6 DICAS e ERROS) 20:16 COMO TREINAR DORSAIS - COSTAS COMPLETAS 15:31 Why do I want to go back to being natural… 12:13 10 UNNECESSARY Exercises! (Maybe It's Better To Avoid Them) 10:37 Os TikToks de Academia MAIS VISTOS do Brasil! 02:36 VALE A PENA TREINAR O MESMO MÚSCULO MAIS DE UMA VEZ POR SEMANA? – IRONCAST CORTES 13:10 Você Fica Mais de 1 HORA na Academia? 09:27 PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? – IRONCAST CORTES 19:10 JOHANN REVELA TÉCNICAS PARA TER A DORSAL GIGANTE | TREINO COMPLETO 12:38 11 Erros De Iniciantes Que Não Te Deixam Ganhar Massa Múscular 14:04 TREINO COMPLETO PARA COSTAS I COMO CRESCER SUA DORSAL RÁPIDO 15:00 10 EXERCÍCIOS QUE TODO INICIANTE PRECISA FAZER NA ACADEMIA @LeandroTwin @4FitClub 35:40 MUSCULAÇÃO PARA INICIANTES - COSTAS/DORSAIS 12:25 VOCÊ PRECISA FAZER ISSO NO SEU TREINO DE COSTAS - DICAS DE OLYMPIA !!! Similar videos 08:46 Pare Agora de fazer o PULLEY COSTAS (Troque por esse) 11:32 TOP 9 ERROS que destroem seu TREINO DE BÍCEPS (Evite isso) 09:29 Ranking dos Exercícios no TREINO DE COSTAS (Do Pior ao Melhor) 10:24 Montei o TREINO DE COSTAS PERFEITO para Você! (Todos Exercícios) 10:58 10 Erros Que Jogam Seu Treino NO LIXO e você não faz ideia! 06:47 91% Das Pessoas ERRAM Isso No Treino de Costas! 12:10 TOP 7 ERROS mais comuns no TREINO DE OMBRO (PARE AGORA!) 11:35 TOP 13 Erros que DESTROEM seu Treino De Tríceps 09:46 8 MAIORES ERROS que Não Aguento Mais Corrigir na Academia 10:46 7 Exercícios Que TODO MUNDO Faz Errado Na Academia 14:39 OS 8 ERROS QUE MAIS ACONTECEM NA ACADEMIA 08:22 É POR ISSO QUE SUAS COSTAS NÃO CRESCEM 09:21 Os 4 ERROS na REMADA MÁQUINA + 1 Dica de Mestre Para CRESCER DORSAL 1:03:45 TUDO SOBRE TREINO DE COSTAS 10:18 Montando um TREINO B de COSTAS, BÍCEPS E ANTEBRAÇO com TODOS EXERCÍCIOS e Nº DE SÉRIES 11:49 8 Coisas Que Você Deve PARAR DE FAZER Durante seu Treino More results