TLAKOVÝ TRÉNINK 1/5 | Proč jen jedna pracovní série? Ramena, prsa, biceps a triceps.

Published 2023-01-02

Download video MP4 360p

Recommendations

18:06

TRÉNINK NA RUCE 2/5 | 40 minut pro růst svalů? Negativní fáze a do selhání přes bolest?
14:18

Trénink prsa a triceps | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
23:46

TAHOVÝ TRÉNINK B 4/4 | Záda, zadní strana stehen, vzpřimovače + biceps. Technika, tipy a časté chyby
16:39

Trénink na ramena a biceps | FST-7
17:47

TRÉNINK PRO POKROČILÉ S JIRKOU VACKEM #2 | Prsa + triceps
19:07

Jak trénuje Jirka Vacek | Celý trénink na prsa. Né úplně standardní trénink.
12:09

Nejlepší produkty, které ti pomohou nabrat svaly rychleji I Suplementace I Objem 1/3
24:17

Anabolické látky a jejich osvěta | Substituční terapie testosteronem | Růstový hormon
15:12

Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink
26:18

Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie?
25:27

Jaké zdravé potraviny zařadit do jídelníčku?
11:46

Tipy do tréninku | Jak cvičit nohy v posilovně | Rest pauza VS. shazované série
19:42

Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink
14:16

Který je nejlepší trénink? Rozbor tréninkových plánů | FST-7 | Push/Pull/Legs
14:05

MŮJ TRÉNINK NA RAMENA A BICEPSY
17:18

TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
31:01

Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.

Similar videos