[sub] 78kg ๐ 58kg (172cm) -20kg ๋ค์ด์ดํธ ๋ธ์ด๋ก๊ทธโจ (์ ์ฒด๊ธฐ ๊ฐ๋๊ธฐ ๋ฐ๋ณต) I ๋ค์ด์ดํธ ๊ณผ์ , ํํธ, ์๋จ, ์ด๋ Published 2023-03-17 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:41:56 ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ ์๋ก ์ด์ด ๋ ์ฐ๊ฒ ๋๋ '์์'์ ์ด์ . 365์ผ ์ฌ์ง ์๊ณ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ ๋ชจ๋ ์ด๋ค์ ์ํ ์ด์ผ๊ธฐโ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ช โ#๊ณจ๋ผ๋๋คํ 31:37 (ENG) In a week -4.4kg Short Diet Vlog | Intermittent Fasting | Home Cooking Recipe 31:17 How I Lost 24 lbs (Diet Q&A) 20:53 [vlog] My Diet and Workout Routine๐ฅ | -3kg in one week 29:27 (ENG) NO gym -53lb๐ฅ My diet tip!! 45 Questions! (diet story) 25:53 ์์ ํ์ ์๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฑ๊ณตํ๋ ค๋ฉด? ๋นผ๊ณ ์ฐ๊ณ ๋ฐ๋ณต๋๋ ์์๋ ์ด์ ๊ทธ๋ง!! ๐ช ๋์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต๊ธฐ 05:58 Waist-7 cm, thighs-8 cm in a month! Habits to build a lean body โ๐ป๐ 17:31 (ENG) without exercise & gym -53lb๐ฅ My diet story! Q&A 12:01 Diet๏ฝDiet vlog of someone who lost 9kg 34:12 eng)10์ผ๋์ |๐ฅ -5ํค๋ก ๊ฐ๋ [๋ฑ์ด ์ฐ์ด๋ฒ๋ฆฌ๋: ๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ ๋ค์ด์ดํธvlog] ์๋จ,์ด๋,์ ํฐ์ง 20:31 [#ํธ์ ฐํ์์ ๋ฉ์ถ] ์ฃผ๋ง์ ์น์ฆ ์ฃผ~์ฑ๐ง๋์ด๋๋ ํผ์๐์ด๋ ์ธ์?ใ ฃ KBS๋ฐฉ์ก 14:46 [์ด๊ณ ๋๋น๋ง ํ์ถ๊ธฐ] 130kg โ 62kg! "์์ํ์์ ์์๋ค" | ์๋ฆฌ์ฌ | ๋ค์ด์ดํธ | ์ฌ๋ฆ | ๊ฑด๊ฐ | ์ด๊ณ ๋๋น๋ง 22:18 ํ ๋ฌ๋ง์ 7ํค๋ก ๋นผ๊ธฐ. ๋๐ฅ 30:01 How I lost my weight 78kgย ๐58kg (-20kg) โจ: home workout, diet meal, break the weight loss plateau 13:08 How to lose 12kg in a month and a half (weight lose tip) / foods that help you lose weight 10:32 "๋๋๋ณด๋ค 10๋ ์ ์ด์ง๋ค" ํผ๋ถ๊ณผ ์์ฌ๋ ํ๋ ๋ ์๋ค์ด๊ณ ์ผ๊ตด ๋ ธํ ๋ง๋ ๋ฒ (์ ํฌ๋ ์์ฅ 2๋ถ) 34:43 eng)2์ฃผ์ฐจ| ๋๊ฐ๊ทธ๋.. ๋ ์ด ์๋บ๋ค๊ณ ใ ํญ์๊ณผ ๋ง์์ธ์ฐ๋๐ฅ 63KG -10ํค๋ก ๊ฐ๋๊ธฐvlog 13:33 How I lost 10kg (22lbs) | 70kg โก๏ธ 60kg | my diet routine for weight loss 14:23 -7kg ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ ๋ชจ์ .. ์ฌ๋ฆ์ด ์ผ๋ง ์ ๋จ์๋ค๐ฆ 20:10 (SUB) -20kg ๊ฐ๋ ๊ฟํโจ ์ด๋์ฐ ๋ค์ด์ดํธ ๊ฟํ ๋๋ฐฉ์ถ l ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ l ์ด๋ ๋ฃจํด l ๋ง์ฌ์ง l ๋ฐ์ ์ Similar videos 30:01 [sub] 78kgย ๐ 58kg (172cm) -20kg ๋ค์ด์ดํธ ๋นํ์ธ๋โจ I ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ ์ฒด๊ธฐ, ์ด๋ (ํํธ/์ ์ฐ์), ์๋จ, ๊ฐ์, ๋ค์ด์ดํธ ๊ณผ์ 00:23 158cm ๋ค์ด์ดํธ ์์๋ณํ 60 โถ๏ธ48 (12kg ์ฐจ์ด) 00:18 ์ํฐ๋ฐค๊น์ง 45kg ๋จ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต?! #๋ค์ด์ดํธ #shorts 00:34 +58kg ์์๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ๊ทน๋ณตํ๋๋ฉด /๋ค์ด์ดํธ ์์ง ๋ฟ๋ฟ #shorts 00:23 78kg ๐ 58kg I 20kg ๊ฐ๋๋ณํ โจ 00:59 ํ๋ฃจ๋ง ์์ด์ ๋ค์ด์ดํธ ํด๋ณด๊ธฐ(56.1kg โ ???) 00:28 -20kg๊ฐ๋ํ #์ ์ง์ดํฐ ๋ ๋ฌด์์ ๋จน์๊น?๐ค๐ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ#๋ค์ด์ดํธ์๊ทน#๋ค์ด์ดํธ์๋จ#๋ค์ด์ดํธ๋จน๋ฐฉ#diet#10kg๊ฐ๋#20kg๊ฐ๋ #์ผ์ธ #shorts 00:16 78kg ์์ 65kg (3๊ฐ์๊ฐ ๊ฐ๋) 00:19 ๋ค์ด์ดํธ ์๊ทน ์์ ์ด -21kg ๊ฐ๋์ค #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๊ทน์์ #๋๋ฐ๋ #์ด๋์์ด๋ค์ด์ดํธ #shorts 00:57 ๋ค์ด์ดํธ day 113 50kg๋ฅผ ๊ฐ๋ํ๋ค.. #๋ค์ด์ดํธ #shorts 00:41 ๊ณตํ์ค ๋ค์ด์ดํธ 7์ผ์ฐจ 00:39 72kg์์ 20kg ๊ฐ๋ํ ์๋๋น ๋ชธ๋งค ๊ฐ์๋ผ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋น๋ฒ #shorts 00:21 77kg โ 69kg, 8kg ๊ฐ๋ ์ค (D+60) #2023๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ 01:00 ํ๋ฃจ๋ง์ 1kg๊ฐ ์ ๋น ์ก์ง..? ๐ค 00:59 ๋ชจ๋ ๊ฒ ๋น ์ง๋ 72์๊ฐ ๋จ์ 00:21 ๋ง๋ถ๋ฆฌ ์ ์ฒด๊ธฐ ๋ค์ด์ดํธ ์ ๊ฐ ํ ๋ฒ ํด๋ณด๊ฒ ์ฉ๋๋ค 1์ผ์ฐจ ์์ #๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ์ผ์ธ #์๋จ #์ด๋ #์ ์ฒด๊ธฐ #๋จ์ 00:36 #๋ค์ด์ดํธ 20์ผ์ฐจโ๏ธ ์ค๋๋ ์ค์ด์ ๐ฅ๐ฅ #vlog #05๋ ์ #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ 00:55 35์ผ๋ง์ ์ฒด์ง๋ฐฉ 5ํค๋ก ๊ฐ๋ํ ์ง์ฅ์ธ K-์ง์ฅ์ธ #๋ค์ด์ดํธ D-66 #๋ค์ด์ดํธ์์ธ More results