Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage) Published 2020-07-06 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:22 목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭 09:39 목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다! 08:49 【3分だけ🔥】全身の脂肪がブッ飛ぶエクササイズ🎧Stray Kids『Social Path feat LiSA』 08:34 [선공개] 8월의 신부 사야의 모습에 다시 한번 반한 형탁♥ | 요즘남자라이프 신랑수업 80 회 10:12 [목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요 21:54 아침을 깨우는 모닝요가 | 컨디션 100% 끌어올리는 스트레칭 | 아침 공복 요가 06:16 잘못된 목 스트레칭 STOP! 돈 안 들이고 어디서든 할 수있는 최고의 목 운동! - 자세가 잘못됐습니다 #7 27:01 뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기 11:27 혈액순환에 좋은 스트레칭 | 노폐물 배출, 독소 제거, 붓기 빼는 운동 19:59 [목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 13:37 골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동) 10:33 Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax 19:46 목, 등의 긴장을 이완하는 요가 (일자목 스트레칭) | 목이 뻐근할 때 운동, 굽은 등 펴기 10:55 골반이 편해지는 10분 요가 스트레칭 | 골반교정, 고관절 통증 스트레칭, 골반통증 35:03 온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때 16:52 하루를 마무리하는 저녁요가 🌙 숙면을 위한 침대 스트레칭 26:57 어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동 19:20 굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가 23:06 요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭 08:34 골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭! Similar videos 01:00 Neck Pain Stretches 03:11 UNDER 5 MIN: Quick Neck Stretch and Massage 05:10 Physio Neck Exercises Stretch & Relieve Routine 06:02 Release Neck & Shoulder Tension in 30 seconds: NO STRETCHING| Feldenkrais Style 00:38 Partner Massage Technique To Relieve Shoulder & Neck Tension | Sports Performance Physical Therapy 24:02 Stretching Tight Hips & Lower Back 25min 17:38 Yoga for Neck and Shoulder Relief - Yoga With Adriene 01:26 Neck Stretches for Instant pain relief 00:53 Stretching for upper back pain 06:38 Neck Pain Relief Exercises in 5 min 05:02 Chair Massage: Neck Massage Techniques 00:34 5 Stretching Exercises for Neck and Shoulder Pain | #shorts | Shivangi Desai 03:29 Fix Neck Hump with 3 Minute Drill 02:12 Sports Massage Level 3 Upper Back Techniques 2 v1.0 00:15 Tips for neck stiffness or pain 👁🙏🏼 #neckstiffness #neckpain #necktightness #yogatips #yoga 10:38 Yoga For Neck, Shoulders, Upper Back | 10-Minute Yoga Quickie 00:51 Instant Stiff Neck Relief #Shorts 04:41 How to Fix a Neck Hump at Home (FAST) | With FREE Exercise Sheet! 00:56 How to Stretch Your Upper Back & Neck #shorts More results