[Stretch 10] 10分鐘站姿瑜伽伸展 #2 初學者友善 大腿內側與後側的簡易伸展｜10mins yoga stretch for your inner tight & hamstrings Published 2022-02-02 Download video MP4 360p Recommendations 11:06 [Stretch 10] 10分鐘站姿瑜伽伸展 #3 初學者友善 坐姿前彎及扭轉｜10mins yoga stretch twist & bend 23:46 [溫和伸展] 重訓族/久坐族/腰痛族 深層放鬆臀部溫和瑜伽伸展 41:56 [流動瑜伽] 40分鐘增進下半身血液循環 髖部與大腿內側練習 49:41 1/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢 07:28 维生素B2能抗哪种種癌症？缺少它会有什么症照？什么食物富含B2？ 22:17 [哈達瑜伽] 20分鐘 瑜伽初學者的起點 溫和伸展全身 18:05 [流動瑜伽] Part 1: 維護你的脊椎柔軟度 | Part 1 Vinyasa for Spine flexibility 20:27 [20分鐘哈達瑜伽] 伸展下背 緩解僵硬脊椎 放鬆臀部 | Relieves tight lower back and hips 10:48 [早晨瑜伽] 10分鐘暖和下半身，準備一整天的通勤 #初學者瑜伽 #基礎瑜伽 14:01 15分鐘 基礎瑜伽【勇士系列】Yoga Basics ★ ★ #WarriorPose 05:58 [Duke] 擺脫背部不適！髂腰肌緊繃，無力解決方案 #京禾中醫 #物理治療 09:39 [瑜伽小練習] 高跟鞋與跑步族群的救星 5個動作釋放足底以及小腿筋膜 15:41 15 分鐘早晨皮拉提斯伸展 (促進血液循環、消水腫)｜15 min Pilates Flow 08:47 45歲后枸杞泡水喝90天，檢查時專家都被嚇壞了！視力竟然發生這個改變！醫生提醒：這3種人千萬要注意！否則百害無一利！ 02:51 【MukasaYoga】瑜珈磚初階 EP4 - 鴿式超Easyｘ入門新手OK！#鴿王式 #初學者友善 13:09 10 MINS 早晨皮拉提斯伸展 (促進血液循環、改善腰痠背痛)｜Pilates Flow 10:46 [流動瑜伽] Part 3 : 維護你的脊椎柔軟度 | Part 3 Vinyasa for Spine flexibility 49:21 1/27葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢 Similar videos 00:16 (Not following along video) Self practice: my10 mins easy morning stretch 10:14 [CoreFit 10] 10分鐘核心訓練#2 初學者友善 無須器材 隨時隨地徒手訓練| 10mins CoreFit Beginner Friendly #2 10:57 10分鐘 站著伸展告別酸痛繃緊| Standing yoga stretch 08:57 [CoreFit 10] 10分鐘核心訓練 初學者友善 無須器材 隨時隨地徒手訓練| 10mins CoreFit Beginner Friendly 01:01 JM016 站姿腿彎舉伸展 Knee stretching 16:20 [早晨瑜伽] 15分鐘早晨瑜伽 開胸開髖以及大腿後側的練習 | 15mins Morning Yoga Flow for chest, hips and hamstrings 23:22 [髖關節靈活度] 改善下肢無力過於緊繃的臀部 減緩膝蓋代償 | Hips Mobility: Improve weak lower body and help to loosen tight hips 02:40 日常伸展 - 站姿扭轉 04:43 20210711 WFH居家辦公伸展運動 站姿伸展按摩 15:38 要健康就運動2021 - 站姿舒緩瑜珈 04:51 放鬆篇『站姿輕伸展 肩頸放輕鬆』 14:44 站姿伸展瑜珈🌸美學瑜珈 X 賴美渝老師 01:54 sd 艾伶卡瑜伽22 #站姿伸展 46:15 正妹ＮＯＲＡ老師來教大家簡單的伸展運動喔！過年打牌坐太久嗎？快來跟美女老師一起伸展一下吧！ 19:07 瑜伽輕流動 - 站姿平衡練習 | 20分鐘早晨瑜伽 ~ 喚起愛自己的能量 | 鍛鍊臀腿肌力, 平衡身心靈 09:30 [30天早晨瑜珈挑戰] Day 19 展現脆弱的一面 | 30Days Morning Yoga Challenge #19 09:05 伸展｜6分鐘動次動#14站姿伸展操 More results