So kannst du deinen Oberkörper am Morgen dehnen Published 2022-12-01 Download video MP4 360p Recommendations 08:20 So kannst du deine Schultern von schädlichen Spannungen befreien 14:08 Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen 11:55 ISG & Ischias entspannen mit DIESEN zwei Übungen! 🙏 15:11 Dehnung für den ganzen Körper 🤸♀️ Meine beste Routine für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen) 14:31 Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen) 12:35 Vorgezogene Schultern - Diese Übung ändert alles! 19:04 Mach diese Übungsabfolge JEDEN MORGEN im Bett und beobachte gut was passiert (Übungen zum Mitmachen) 15:55 Warum DIESE MUSKELN oft Schmerzen machen! 24:27 Diese Übungsroutine wirst du nie wieder missen wollen 06:57 Meine 3 "Lieblings" Übungen für den ganzen Körper die du täglich machen solltest... 15:40 15 Minuten Dehnungsroutine für einen geraden Rücken 07:05 Die effektivste Übung um dich von Knieschmerzen (innen) zu befreien! 17:35 Trinken Sie keinen Kaffee mehr bevor Sie dieses Video gesehen haben (wichtig!) 18:08 Unbeweglich? Mache 30 Tage diese Übungen (zum Mitmachen) 16:33 Bessere Beweglichkeit führt zu besserer Leistung! 21:09 Hüfte dehnen mit unseren besten Übungen zum Mitmachen bei Hüftschmerzen (Für Anfänger) 11:12 Kannst du DIESE 2 Übungen für den Rücken? 👀 13:43 Wie kann ich abnehmen? Diese Getränke sind wahre Fettkiller & kurbeln den Fettstoffwechsel an! 15:53 Tägliche Routine für mehr Flexibilität (Ganzkörper Stretching) 14:29 Das sagen Fingernägel über deine Gesundheit aus! (erstaunlich) Similar videos 11:08 Deine Morgenroutine für den Oberkörper (Nacken, Schultern, Brust) 10:16 Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen) 22:35 20 Minuten, die dein Leben verändern können: Dehnübungen für pure Entspannung 10:07 10 Minuten Morgenroutine für Anfänger - Den ganzen Körper dehnen & mobilisieren 28:33 Stretching für den ganzen Körper - So dehnst du alle wichtigen Muskeln (Übungen zum Mitmachen) 35:25 Effektive Übungsroutine | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen) 07:39 RICHTIG DEHNEN für Anfänger – So einfach kannst du es lernen! 21:03 20 Minuten Mobility Training für jeden Tag (Für Beweglichkeit) 30:30 Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper! 06:53 5 Minuten täglich dehnen und strecken nach dem Aufstehen ➡️ Schnelle Morgenroutine 17:05 15 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag! 12:14 Schulterschmerzen trotz Sport? Teste diese speziellen Übungen! 13:00 Verspannte Schultern & Nacken? Mache diese Übungen einfach nach! 20:11 Beweglichkeit im Rücken | Einfache und effektive Dehnung (Übungen zum Mitmachen) 00:51 Morgenroutine 😊 #dehnen #schmerzfrei 15:23 Raus aus dem Bett! 🤸♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen More results