Seu treino de BÍCEPS não será o mesmo! #musculação #academia #laerciorefundini #treino #fitness Published 2023-06-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:39 Never Do These Chest Exercises! (DO THESE INTEAD) 06:30 OS 2 EXERCÍCIOS PARA DEIXAR SEU BÍCEPS MAIS LARGO | RÁPIDO E EFICIENTE 00:55 7 يونيو 2024 01:00 Treino de bíceps completo #shorts 00:37 Dica de treino posterior e glúteos 🔥 #maxtitanium #gnomo 00:51 COMO FAZER ROSCA ALTERNADA COM HALTERES 00:50 Macetes para leg press #shorts 00:18 Dica treino de bíceps completo #maxtitanium #gnomo 01:00 O QUE O INICIANTE DEVE OU NÃO DEVE FAZER AO COMEÇAR NA ACADEMIA? 09:50 Treino Para Crescer o Peito Rápido (EM 20 MINUTOS!) 00:47 Você faz esse exercício para tríceps? #shorts 08:36 TREINO COMPLETO DE BÍCEPS COM OS 3 MELHORES EXERCÍCIOS 13:21 O SEGREDO DO ARNOLD - TREINO DE BÍCEPS 11:23 9 Tips to Get Stronger in Push-ups 00:57 Trabalhe TODAS as porções do Bíceps 00:59 Seus bíceps vão crescer mais assim. 01:00 Para ter BÍCEPS GRANDES entenda isso 01:00 Você até evolui se não fizer isso, mas fazendo é mais rápido #shorts 00:45 NÃO COMETA MAIS ESSES 4 ERROS NO SUPINO! (como fazer corretamente) #shorts 01:00 POSIÇÃO CORRETA NO TERRA✅️ #musculação #crossfit #treinodeforça Similar videos 00:20 3 EXERCÍCIOS PRA TER UM OMBRO GIGA! #musculacao #academia #treino #laerciorefundini #hipertrofia 00:23 CRESÇA A LATERAL DO SEU OMBRO #musculação #academia #laerciorefundini #treino 00:25 Poderoso Treino de Biceps com CBUM #cbum 00:27 Desenhe o INFERIOR DO PEITO com esses 3 EXERCÍCIOS #dica #hipertrofia #laerciorefundini #musculacao 00:48 O maior erro no treino de bíceps #shorts 00:31 Essas três séries de bíceps vai fazer toda a diferença no seu próximo treino #treino #hipertrofia # 00:13 PARE com esse ERRO na flexão! #musculação #academia Laercio refundini #treino #maromba #fitness 00:20 CONSTRUINDO BÍCEPS GIGANTES 🙅🏻♂️ 00:36 Bi Série para aumentar o volume de braço!#treino #hipertrofia #musculacao #bodybuilding #laerciorefu 00:40 Como fazer um TREINO DE BÍCEPS perfeito! 00:24 POR QUE AS PESSOA MACHUCAM TANTO O OMBRO NO TREINO? #musculação #academia #treino #maromba 00:16 Laercio Refundini #musculação #treino #academia #bodybuilding #maromba 01:00 4 coisas que acabam com seu treino #shorts 00:11 SHAPE DO JÚLIO BALESTRIN ANTES E DEPOIS 00:14 Pensamentos de quem vai pra academia #laerciorefundini #academia #musculação #treino #bodybuilding 00:39 Como treinar o MIOLO DO PEITO? #treino #musculacao #hipertrofia #laerciorefundini #bodybuilding More results