Seniorin selkäjumppa seisten, ilman välineitä Published 2023-06-07 Download video MP4 360p Recommendations 21:00 Pilatesta senioreille 22:42 Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min 44:12 Niska-hartiajumppa kepillä 32:13 Lempeä selkäjumppa 31:02 30 minuutin tehokas seniorijumppa | Coronaria 47:34 Kehonhuolto 45min. 17:35 15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu 12:12 Aamun selkäjumppa sängyssä 15:12 Tämä kotitreeni laittaa koko kropan töihin – tee 15 minuutin jumppa videon mukana! 32:58 SITAN 30 MIN KEHONPAINOTREENI 💦 29:55 Seniorin selkäjumppa (seisten ja istuen) 03:05 Kehonhuolto 11:06 Pilatesohjaajan 5 GO TO -liikettä | Pilatesta kotona 30:58 Selkä liikkeelle -kehonhuolto 32:35 Niska-hartiaseudun jumppa tuolilla 34:31 Perinteinen Lempeä Jooga - Sopii Myös Aloittelijoille - 30 min 12:44 Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle 26:56 Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!) 18:56 Lymfajumppa ilman välineitä. Jumppaa mukana! Similar videos 29:29 Seniorin selkäjumppa käsipainoilla 20:46 Pilatesta senioreille seisten 20:46 Seniorin Selkä Kuntoon : Selkäjumppa 20 min. 21:12 Seniorin Selkä Kuntoon: Lihaskuntojumppa 20min. 31:45 Jumppa senioreille "Vähän kaikkea" - harjoittelua seisten ja istuen | 30 min 31:38 Seniorin kuminauhajumppa 19:43 Seniorin Selkä Kuntoon: Tasapainojumppa 20 min. 21:25 Seniorin tuolijumppa 1:01:18 Selkäjumppa 60min. 31:12 Seniorin selkä kuntoon: Selkäkivun ehkäisy ja hoito jumpalla 07:42 Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta! 27:19 Back on track- minitreeni: Pilates More results