Rückenschmerzen? Der „geheime“ Muskel, den du täglich dehnen musst! Published 2023-07-12 Download video MP4 360p Recommendations 11:36 Übungen ab 60+ Diese Übungen musst du können 09:34 So wirst du Rückenschmerzen im Schlaf los! (Tipps vom Physiotherapeuten) 07:10 Knieschmerzen stoppen: 3 effektive Übungen zur Stärkung der Knie 09:02 3 lebensverändernde Übungen, die JEDER Ü60 machen sollte 06:57 Meine 3 "Lieblings" Übungen für den ganzen Körper die du täglich machen solltest... 07:57 Mache diese 3 Knie-Übungen jeden Morgen – deine Knie werden dir danken 09:01 ✅ Geierhals loswerden - Teste diese Übung (7 Minuten) 06:29 Wasser in den Beinen: 3 Übungen um Schwellungen in Beinen & Knöcheln loszuwerden 44:27 Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen! | Doc Esser | WDR 17:21 Meine 15 Minuten Atemübungen für jeden Tag (Mehr Lungenvolumen) 13:35 Faszien, Wirbel, Bandscheiben – Woher kommen die Schmerzen im Rücken? | Quarks 06:45 Teste diese Übung, wenn du einen Geierhals hast! (Nur 7 Minuten) 06:20 This muscle makes 90% of all Knieschmerzen❗ Stretch it directly! (exercises) 12:37 Therabandtraining: Die 7 besten Übungen (𝙋𝙚𝙧𝙛𝙚𝙠𝙩 𝙛ü𝙧 𝙕𝙪𝙝𝙖𝙪𝙨𝙚) 07:46 Schmerzen im unteren Rücken - Probiere DIESE 3 Übungen! (Rückenschmerzen) 04:19 ISG Blockade SOFORT lösen (nur eine Übung notwendig) 14:41 4 exercises that one should be able to do even at an advanced age (Can you do them all?) 08:24 Achtung: Machst du diesen FEHLER bei Hüftschmerzen? 17:53 Ischias entspannen - mit nur einer Übung (nachhaltig) 07:10 🛑 Stop shoulder pain - Do these 3 exercises daily! Similar videos 12:29 Unsere besten 2 Rückenübungen - Einfach erklärt 12:10 ISCHIAS Schmerzen: 3 wichtige Übungen für JEDEN TAG 00:35 WIEDER SCHWUNGVOLL GEHEN ➡ Lockerung des Quadratus lumborum mit dem Lumbaltanz (Übung) 17:29 15 Minuten Dehnungs-Routine 🤸♂️ Für gesunden Rücken und Hüfte (Übungen zum Mitmachen) 05:12 QUADRATUS LUMBORUM - Schmerzen selber behandlen - Physio Team Laun 2022 16:42 Unser Geheimnis schmerzfreier Hüften 10:05 Das sagt keiner: So bekommst du Rückenschmerzen wirklich in den Griff! 05:26 Die einzige Übung, die du für ein entspanntes Zwerchfell benötigst 09:50 3 lebensverändernde Übungen, die JEDER Ü50 machen sollte 09:52 Rückenverspannungen los werden! -Quadratus Lumborum- und -Reverse Crunches- 08:34 Kurzatmigkeit & BWS Schmerzen ➡️ Die perfekten Übungen gegen Blockaden 10:21 Piriformis-Syndrom: 3 Übungen, die deinem Ischias wirklich helfen – Achtung, Fehler vermeiden! 06:45 Morgenritual: 10 Übungen für eine perfekte Haltung! 09:50 Tägliche Übungen gegen Verspannungen im Rücken & Nacken (Selbsthilfe) 07:24 Wie du deinen Rundrücken loswirst (Gut für die Atmung) 09:57 So korrigierst du deine Kopfhaltung (nach vorn gebeugt) mit 3 EINFACHEN Übungen More results