Pystypunnerrus/Military Press perusteet 2 minuutissa Published 2022-11-27 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:05 Näin rakennat täydellisen selkätreenin 07:59 Build Bigger Shoulders With Perfect Training Technique (The Overhead Press) 02:36 Jari Leskinen - 140 kg x 6 pystypunnerrus 04:17 Parhaat hauiskääntöliikkeet *Matiaksen mielestä* 06:35 OPI TEKEMÄÄN MAASTAVETO OIKEIN 11:43 Kuinka monta liikettä kannattaa tehdä salilla? 04:35 Näin nostat enemmän penkistä HETI! 04:35 Pystypunnerrus seisten vai istuen? Leveä vai kapea ote? 07:23 Seisten tehtävän pystypunnerruksen tekniikka 02:21 RINNALLEVETO | 3 VAIHETTA HALTUUN 10:01 Teetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein? 24:47 Parhaat kengät kuntosalille! 15:53 Matias rikkoo Voimanoston Suomen Ennätyksen! 12:42 Penkkipunnerruksen SM-kilpailu 2023 08:11 MITEN KYYKÄTÄÄN OIKEIN 05:28 Näin treenaat ISOT käsivarret! 03:00 Salille.com – pystypunnerrus käsipainoilla 05:56 Näin kokeilet PENKKIMAKSIMIN! 05:07 Salille.com – penkkipunnerrus tangolla 06:35 Puristusvoiman taikatemppu | Peukalolukko / Hookgrip Similar videos 00:06 Pystypunnerrus smithissä 163kg 02:42 Pystypunnerrus perusteet 00:24 Pystypunnerrus - Istuen - Tangolla 00:31 Tase työntää 160kg. Oma paino 98,6kg. Ikä 43v. 01:00 Ylätalja! 01:25 Istuen pystypunnerrus käsipainoilla perusteet 06:07 Raaka nostamisen tuho? | Inzerin polvilämppärit 00:15 Vipunosto takaolkapäille, Kinesis-laite 00:54 Road to VAHVIN SM 2022 ja SUOMEN VAHVINMIES 2022 | Treeni 5.6.2022 00:08 Pystypunnerrus tangolla 00:53 Hauis tangolla vinkki 00:29 Close Grip Bench Press 110kg *Personal Record* More results