Passer de 10 à 30 tractions TRÈS rapidement Published 2022-10-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:13 Entrainement aux tractions avec le Major Gérald 06:42 Comment passer de 20 a 80 pompes RAPIDEMENT? 53:16 Why You Should Train Like A Gymnast | FitnessFAQs Podcast #21 - Gymnastics Method 10:21 Conseils du major Gérald pour préserver votre dos. 16:55 Réussir Facilement les Muscle Ups ( Circuit ) 14:23 Entraînement Flash du #MajorGerald 16:30 AUGMENTE TON NOMBRE DE TRACTIONS AVEC CES METHODES ! 🔥 (MON TOP 5) 09:59 Ces 10 exercices créent le plus de force 11:52 US Marine - 5 Tips for Easier Pull Ups 15:28 Apprendre et faire Plus de Tractions 07:31 Comment faire des TRACTIONS CORRECTEMENT ? Technique + erreurs à éviter (musculation grands dorsaux) 08:43 Pourquoi personne sait faire beaucoup de tractions 08:31 Progresser TRÈS VITE au Poids du Corps Chez Soi 🔥 (Tractions, Pompes, Figures) 05:47 LA TRACTION : Pronation VS Supination 10:11 Comment Faire 30 Tractions facilement ? LE SECRET | Street workout 01:00 Tutorial Muscle Up 24:22 Découvre le streetworkout avec MC Jean Gab’1 09:17 DOS et BICEPS ( street, classique, efficace ) 32:57 La CHAMPIONNE DU MONDE de power me coach sur du DEADLIFT (Feat @lya_powerlift ) 08:43 WOD Murph lesté a 45kg en moins de 2 heures! Similar videos 08:56 Enchainer 20 TRACTIONS facilement en 30 jours ! (Tutoriel débutant + programme) 03:55 COMMENT REUSSIR 30 TRACTIONS 18:09 COMMENT FAIRE 20 TRACTIONS FACILEMENT (6 METHODES) 16:47 Deviens fort en tractions & muscle-up rapidement (les meilleurs conseils d'un champion) 04:14 Incapable de faire des tractions ? Faites ça ! 12:25 Exploser ton maximum en tractions : 5 secrets pour atteindre de nouveaux sommets ! 09:21 Que se passera t-il si tu fais des Tractions TOUS LES JOURS ? 07:55 COMMENT FAIRE 20 TRACTIONS RAPIDEMENT ! 06:32 Tutoriel : Augmente Ton Nombre de TRACTIONS 11:32 Atteindre les 30 tractions en 2 mois ?? +Challenge by @Flomarrec #003 15:05 COMMENT PASSER DE 0 à 10 TRACTIONS ? 04:48 COMMENT FAIRE 10 TRACTIONS RAPIDEMENT ET FACILEMENT ? 07:52 Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre) 00:52 Plus de tractions d'affilée 00:33 De 0 à 30ans en 30 secondes ! 15:46 30 TRACTIONS VALIDÉES ? + Reprogrammation ! 06:43 APPRENDRE ET PROGRESSER AUX TRACTIONS 19:27 200 TRACTIONS PAR JOUR PENDANT 30 JOURS : LE RÉSULTAT More results