Otimizando a cadeira flexora Published 2019-10-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:28 Cadeira adutora: 3 motivos para NÃO fazer (English subtitles) 25:10 🤯ЧЕРНИК: Щойно! Зеленський ОШЕЛЕШИВ: з ким Путін мав домовленості перед НАПАДОМ? ІСТОРИЧНИЙ момент 11:12 Diretrizes para Panturrilha Gigante 07:08 Cadeira vs. Mesa Flexora 08:47 PARE DE FAZER MESA FLEXORA AGORA 06:48 Dicas e cuidados para CADEIRA EXTENSORA 08:37 Como Fazer a CADEIRA FLEXORA | Principais ERROS e DICAS para Intensificar 05:54 Como executar rest'n'pause efetivamente 00:58 Abdutora e adutora são ineficientes 07:00 Dicas do Laercio: tudo sobre o FST-7, o treino que forma gigantes 00:15 3 dicas de execução na cadeira flexora para desenvolver o posterior de coxa! #shorts 06:43 O Condenado Hack Squat Machine pelos Condenados 11:06 Entendendo ativação do tríceps na marra! 12:52 Entenda a remada de uma vez por todas! 00:57 Máquina Flexora Sentada OriGym® Class 03:00 Treinando dorsal utilizando apenas um cross over 01:00 DORES NOS JOELHOS? AFASTE ESSES 3 ERROS NA CADEIRA EXTENSORA! 12:36 Halter sempre Halter - Waldemar Guimarães 01:00 Se você faz agachamento assim, saiba: seus glúteos jamais vão crescer… 08:23 Treinar e comer para viver ou viver para comer e treinar? Similar videos 09:29 CADEIRA EXTENSORA - Erros + Intensidade 06:44 CADEIRA EXTENSORA - Melhor forma de executar 02:41 CADEIRA FLEXORA - O JEITO CERTO DE FAZER 00:16 Como fazer o exercício FLEXORA SENTADA ou CADEIRA FLEXORA! 08:36 Como fazer CADEIRA EXTENSORA Para Crescer a Coxa 00:16 Cadeira Flexora 06:03 NÃO FAÇA ESSE EXERCÍCIO 05:55 MESA FLEXORA - Essa é a forma CORRETA 06:50 CADEIRA ADUTORA | Aprenda como definir a parte interna da coxa. 00:17 CADEIRA FLEXORA BILATERAL 00:52 Mesa Flexora - Como fazer corretamente e otimizar os resultados! 00:55 Cadeira Flexora - Execução Exercício 02:58 Cadeira flexora: 4 dicas para a sua segurança e eficácia! 01:12 Cadeira flexora método dinâmico com isometria 00:21 Cadeira Flexora com o Tronco à Frente 02:43 Posição dos pés na CADEIRA FLEXORA e relação com HIPERTROFIA - Caio Ribeiro @profcaioribeiro 01:20 DIFERENÇA ENTRE CADEIRA E MESA FLEXORA 02:34 Cadeira Flexora: Como Fazer, Dicas e Cuidados 00:11 Execução Correta - Cadeira Flexora More results