Nur 4 Minuten gegen UNBEWEGLICHKEIT Published 2022-09-27 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:30 So korrigierst du deine Fehlhaltung Zuhause! (sofortiger Effekt) 12:02 Morgenroutine: Die besten Übungen für spürbar leichteres Atmen & mehr Energie 08:43 Schleim loswerden: Technik zum Befreien deiner Stimmbänder & des Halses vom Schleim 03:10 COPD-Therapie: Beatmungsgerät für zu Hause 11:36 Übungen ab 60+ Diese Übungen musst du können 16:46 Hockergymnastik für Ältere (17 Übungen für Zuhause) 08:58 Altern, ohne alt zu werden: 4 Schritte für weniger Schmerzen, Beweglichkeit und leichter Atmung 06:23 Die 2 besten Übungen für ein gesundes und starkes Zwerchfell 09:20 Hallux Valgus behandeln mit 3 Übungen (ohne OP!) 08:45 Lunge & Atemwege von Schleim befreien: So löst du Schleim effektiv 21:59 ACHTUNG: Es geht los! Höchste Warnstufe: Extremes Unwetter! DWD warnt: "Gefahr für Leib und Leben" 08:03 Nase frei 🤥 So bekommst du deine Nase wieder frei 07:17 Die WICHTIGSTE Übung gegen Kurzatmigkeit 🧘♀️ 20:35 UPDATE: Unwetterwarnungen ausgedehnt! JETZT höchste Warnstufe LILA! Pegel schießen rauf! Gewitter 10:45 Das Wasser kommt! Erster Höhepunkt morgen früh. Stark- & Dauerregen, Gewitter. Wie zieht der Regen? 16:14 Bluthochdruck senken Die beste Technik gegen Bluthochdruck 15:13 Fitness für Ältere 2023 ➡️ Sportübungen vom Physio für Zuhause 10:06 Kurzatmigkeit wegen BWS-Blockade ➡️ 2 Übungen zum Lösen der Blockade 02:28 Zwerchfell – Sitz der Seele – befreien: 3 Übungen Similar videos 05:23 Nackenverspannungen? Probiere diese 4 Minuten Übung! 02:50 Wirbelsäule entlasten mit diesen 2 einfachen Übungen (Nur 4 Minuten) 44:27 Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen! | Doc Esser | WDR 03:29 Impingement Syndrom (2 Übungen in 4 Minuten) 02:38 Unbeweglich? Im Kopf und Körper? Diese 2,5 Minuten werden dein Leben verändern ❌ | Shi Heng Yi 09:59 NIE MEHR UNBEWEGLICH (Die 4 besten Übungen) 15:20 In nur 15 Minuten komplett entspannt (Übungen für Beweglichkeit und gegen Schmerzen) 18:08 Unbeweglich? Mache 30 Tage diese Übungen (zum Mitmachen) 31:31 Für Unbewegliche: Meine besten Übungen für mehr Beweglichkeit 07:45 3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN 10:25 Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken 08:15 Nur 5 Minuten Dehnen gegen Schmerzen für Jung & Alt auf Deutsch 14:31 Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen) 13:00 Verspannte Schultern & Nacken? Mache diese Übungen einfach nach! 22:35 20 Minuten, die dein Leben verändern können: Dehnübungen für pure Entspannung 09:55 4 Übungen, die dich richtig fit machen können! (Nur 10 Min) 03:20 BEWEGLICHER IN NUR 2 MINUTEN - 1 ÜBUNG │ SanoGym 17:13 Ganzkörperroutine | Tägliche Übungen für mehr Beweglichkeit | 15 Min 17:37 15 Minuten Dehnen für mehr Beweglichkeit - Mach das jeden Tag! More results