Notkeutta lisäävä venyttely jalkalihaksille (38 min) Published 2021-01-10 Download video MP4 360p Recommendations 38:30 Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min) 38:45 Pitkä venyttely reisille, pohkeille ja pakaroille (38 min) 29:54 Helppo kehonhuolto (30 min) 10:53 Lempeä venyttely (10 min) 59:46 Kehonhuolto,venyttely, liikkuvuus, avaavia venyttäviä liikkeitä 19:55 Hyvän mielen venyttely (20 min) 07:56 OPI SPAGAATTI VIIKOSSA - TUTORIAALI - HELPOSTI JA NOPEASTI 34:02 Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min) 18:36 Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min) 28:36 Treenaaminen dieetillä: Mitä pitää huomioida? 01:13 Reiden unohdettu lihasryhmä - Reiden lähentäjien venytys 30:58 Selkä liikkeelle -kehonhuolto 03:48 Hauisliikkeet taljassa 21:48 Venyttelyvinkkejä jäykille ja helpot meridiaanivenytykset 44:50 Helppo lavatanssitreeni (45 min) 18:39 Reinon juhannus 2024 12:03 Helppo liikkuvuustreeni jumppakepillä (12 min) 03:04 Plyotreeni 06:15 Parhaimmat treenivälineet kotiin 01:30 Kuntotestin mallisuoritus: Penkkipunnerrus Similar videos 29:29 Notkeutta lisäävä venyttely jaloille (29 min 00:32 Palaudu, lisää notkeutta ja avaa jumiutuneet lihakset putkirullaustreenillä 46:52 Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min) 14:10 Venyttely 15 min 21:26 Venyttely niskalle ja hartioille (20 min) 00:04 Flexible Yoga Stretching Split #shorts 10:29 Mieltä nollaava meditaatio 21:02 Vatsa hapoille -kehonpainotreeni (20 min) 00:11 Pohkeen vahvistus ja venytys (m. Gastrocnemius) 29:16 Kattava venyttely yläkropalle (29 min) 16:43 Venytyksiä istuen, selällä ja vatsalla maaten 30:58 Selkä liikkeelle -kehonhuolto (30 min) 36:47 Jalkojen pitkät venytykset 06:54 Mulkeroilta More results