Milyen ismétlésszámmal érdemes edzeni? Published 2019-12-27 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:56 Mennyit szabad kihagyni az edzésből? 08:05 Bele kell halni az edzésbe? 07:54 Mellkas tágítás - Lehetséges? 08:44 Fogyókúra vs. diéta 04:43 Mekkora súlyt válassz? 10:59 Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat? 05:10 Szét kell hajtani magad minden edzésen? 07:19 Nem érted, hogy miért nem fejlődsz? 20:16 Push edzés | Mennyi munkát kell végezni? 04:24 A testépítők tényleg gyengék? 07:29 Mivel lehet több izmot építeni? Kis súly, sok ismétlés vagy nagy súly, kevés ismétlés? 05:26 A személyi edző szakma átka! 04:02 Mennyit kell edzened, hogy izmos legyél? 18:16 Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz) 05:05 Ember, gondolkozz! 07:50 Otthoni válledzés trükkök Kormos Zolival 05:08 Bedurranás: kell vagy sem? 06:18 Hasizom edzés Kormos Zolival 05:45 Hétköznapi diéta Kormos Zolival 05:17 Testépítés negyven felett? - Sosem késő elkezdeni! Similar videos 03:03 A LEGJOBB ISMÉTLÉSSZÁM IZOMÉPÍTÉSHEZ! 12:57 ISMÉTLÉSSZÁM - Mennyi az ideális ismétlés NEKED? 04:07 KIS SÚLY, SOK ISMÉTLÉS vagy NAGY SÚLY, KEVÉS ISMÉTLÉS? Melyik jobb IZOMÉPÍTÉSHEZ? 03:07 MILYEN KEMÉNYEN KELL EDZENI? 05:43 Hányszor érdemes edzeni? | Izomnövelés gyorsan 07:29 A TÖKÉLETES ISMÉTLÉSSZÁM ??? 06:21 KRISTON //Kezdő edzésterv 08:05 Hány sorozatot végezzek egy izomra? (maximális izomépítés) 52:14 Relatív intenzitás azaz RIR-RPE avagy milyen keményen is kell edzeni Dietgainz előadás 10. rész 10:18 KEVESEBB edzés TÖBB IZOM! (így csináld) 03:12 Kiss Jenő: Hogyan oszd fel az edzéseidet? 07:23 Milyen ISMÉTLÉSSZÁMMAL lehet a LEGTÖBB Izmot építeni? ‖ (FONTOS) 07:02 Melyik A Legjobb Ismétlésszám Izomépítésre 04:04 Minden nap edzhető izmok 08:38 Mennyire kell keményen edzeni, hogy izmot építsek? 25:01 EGY HÉTIG 5-KOR KELTEM - ez történt 04:45 Rossz ismétlésszámot használtál egész életedben! More results