Mach mit beim großen LIVE-Training (mit toller Spendenaktion) Published 2021-11-13 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 54:21 60 Minuten | Rolands Ganzkörper-Routine für ein schmerzfreies und bewegliches Leben! 40:08 Rolands großes Neujahrs-Livetraining (Starte 2022 ohne Schmerzen!) 39:01 🔴 Dein Sonntag-Morgen-Training mit Roland [#20] 21:54 These hip openers make your hip much more mobile. 30:30 Mache DIESE Routine bei Schmerzen im ganzen Körper! 33:32 Rolands großes Neujahrs-Live-Training (Starte 2023 ohne Schmerzen!) 21:47 Mache diese Routine jeden Morgen ⏩ Du wirst erstaunt sein, was passiert! 14:08 Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen 16:34 Almost everyone makes this mistake with knee pain (including you). 15:23 Raus aus dem Bett! 🤸♀️ Unsere besten Übungen direkt nach dem Aufstehen 28:33 Stretching für den ganzen Körper - So dehnst du alle wichtigen Muskeln (Übungen zum Mitmachen) 3:08:19 Calm Wind: Listen To This Music When You Miss The Forest 44:27 Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen! | Doc Esser | WDR 40:36 🔴 Dein Sonntag-Morgen-Training mit Roland [#21] 35:25 Effektive Übungsroutine | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen) 16:42 Our secret to pain free hips 28:31 Warum dieser Muskel oft Schmerzen macht 28:31 Diese Übungsroutine haut dich vom Hocker! (Probier sie aus) 31:48 Rolands großes Herbst-LIVE-Training 3:03:39 Sunny Mornings: Beautiful Relaxing Music • Peaceful Piano Music & Guitar Music by Peder B. Helland Similar videos 31:10 Rolands großes Sommer-LIVE-Training 32:47 Rolands großes Frühlings-Live-Training 2023! 00:19 🔴 JUNGS VS MÄDCHEN mit @Itsmisabell ! Wer turnt besser? / Short #5 00:16 Wenn ein Soldat nach Hause kommt.. 😅 | Shorts Loris Zimmerli 01:42 Die Jagd dauert 1 Stunde: Bären-Attacke mitten in der Großstadt 24:41 Hilfe für die Kleinsten - Amelie als Kinderärztin | Dein großer Tag | SWR Plus 24:27 Auftritt bei Holiday on Ice - Katie beim Eiskunstlauf | Dein großer Tag | SWR Plus 24:43 Balanceakt im Circus Roncalli - Romy als Zirkusartistin | Dein großer Tag | SWR Plus 00:16 Gemeinsam duschen 🚿😱 #SheeranShorts #Anzeige #shorts #couple 24:44 Sprung über jedes Hindernis - Charlotte läuft Parkour | Dein großer Tag | SWR Plus 1:51:48 Deutsch lernen (A2): Ganzer Film auf Deutsch - "Nicos Weg" | Deutsch lernen mit Videos | Untertitel 49:02 Mein größtes Live-Training aller Zeiten 💯| Am Samstag den 21. November um 10:00 01:00 Fitness-Trainerin nimmt Angreifer in den Schwitzkasten #shorts 01:50 Tagelange Gefängnis-Flucht: Polizei-Kamera filmt Festnahme von Häftlingen 24:59 Kämpfen, fallen, springen - Stuntfrau in Action | Dein großer Tag | SWR Plus 28:20 Rückenschmerzen - Intensive Dehnungsübungen für den unteren Rücken (Übungen zum Mitmachen) More results