LE MEILLEUR EXERCICE DE RENFO - LES POMPES ( partie 1 ) Published 2020-04-01 Download video MP4 360p Recommendations 12:40 PRÉPARATION PHYSIQUE - UN ÉCHAUFFEMENT PARFAIT ! 15:02 🏊♂ EXERCICES de RENFORCEMENT musculaire pour la NATATION à faire à la maison [PISCINE FERMEE ❌] 06:39 Un CRAWL PARFAIT grâce à la ROTATION des épaules 18:04 Swedish Giant VS Rock Climber - Who has the strongest grip? 06:02 CRAWL - Une inspiration PARFAITE grâce à UN SEUL EXERCICE 04:58 Les MEILLEURES ASTUCES pour GLISSER en crawl 15:32 5' par jour d'exercices de mobilité = moins de blessures ET plus de performance 13:05 Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3 06:16 Les PIRES ERREURS en CRAWL - Voilà ce qui GÂCHE ta position en crawl 22:20 The grip strength of the World's best climber will shock you 06:10 ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl SANS se FATIGUER 16:53 Pourquoi faire SIMPLE quand on peut faire ÇA 😍 04:57 5 ERREURS DE DÉBUTANT À ABSOLUMENT ÉVITER 15:54 LÉGISLATIVES : la vidéo pour comprendre les résultats et la suite 06:40 3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE 04:45 VITESSE CRAWL - Un ENTRAÎNEMENT pour EXPLOSER tes chronos 05:27 BRASSE ET CRAWL - Un max de FORCE et D'AMPLITUDE grâce à cet entraînement 38:34 Ce mec est INHUMAIN !! Analyse SECRETE de Mathieu Blanchard 07:12 CRAWL - Gagner BEAUCOUP de SOUPLESSE en natation 06:40 LA TÊTE EN CRAWL - Comment la POSITION de ta tête va TRANSFORMER ta nage ! Similar videos 03:20 Incapable de faire une pompe ? Faites ça ! 08:39 Quelles sont les MEILLEURES POMPES pour les PECTORAUX ? 10:19 100 pompes TOUS LES JOURS ? (Voici ce qui va se passer) 09:05 PRENDRE DES PECS RAPIDEMENT EN UN SEUL EXERCICE SANS MATERIEL 10:24 GROS PECTORAUX EN 10 MINUTES ! (programme sans matériel) 09:43 100 pompes TOUS LES JOURS ca fait quoi ?! (Effets + Programme) 28:12 Séance sport semaine 1 : CRA (cardio renfo abdos) - 25 min à la maison 14:23 Entraînement Flash du #MajorGerald 05:48 Le meilleur entrainement Jambes (sans matériel en 5minutes !) 05:34 Trapèze intense à la maison (5min entrainement) 05:28 5min pectoraux à la maison sans matériel ! (intense) 08:03 Faire 1 Minute de GAINAGE Tous les Jours ? (Voici ce qui va se passer) 08:12 Combien de Répétitions pour prendre du muscle ? (essaye ça ) 00:29 Le test pour savoir si tu as des poumons sains 10:46 Adolescent programme musculation complet 30 jours ! (10min à la maison sans matériel) 08:05 Faire Grossir Ses Poignets et Ses Avants-bras (8 Meilleurs Exercices) 20:47 20MIN POIDS DU CORPS ENTRAINEMENT COMPLET À LA MAISON ! 15:14 ENTRAÎNEMENT HAUT DU CORPS SANS MATÉRIEL ! 00:56 EN 1 SEMAINE J'AI PERDU 7 KILOS More results