Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra Published 2018-03-06 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 29:08 Jóga futóknak és sportolóknak - Fókuszban a csípő 43:38 Jóga futóknak és sportolóknak - Mindennapi nyújtás 37:56 Jóga Futóknak... ismét! 13:44 Futás utáni nyújtás - 3+1 nyújtó gyakorlat futóknak 36:15 Jóga futóknak és sportolóknak - Átmozgató jóga 33:50 30 perces, teljes testet átmozgató jóga 16:01 DAY 7 Back to Basics - 15 MIN FULL BODY STRETCH For Rest Day, Improve Mobility & Flexibility 31:10 Regenerációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása 06:40 Futás előtti bemelegítés - terepfutóknak is! 10:12 NYÚJTÁS KEZDŐKNEK! 33:44 Átmozgató jóga | ÜLŐ ÉLETMÓD | AKTÍV PIHENÉS 07:28 A talpi bőnye gyulladásának megelőzése - plantar fasciitis 16:50 Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás 28:29 Lusta jóga - nyújtás a falnál 30:38 Ülőmunka kompenzálása jógával - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon! 21:50 Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás 34:40 Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap 25:06 A futástól nem leszel jobb ember! Interjú Takács Krisztián Csipi ultrafutóval (Ultrabalaton 2x) 10:45 10 PERC / NYÚJTÁS / REGGELI RUTIN / TESTÉBRESZTŐ / KOLOSZÁR ENIKŐ 25:14 Nyújtás derékfájdalom ellen 🤸 || 26 Perces Stretching Similar videos 22:22 Levezető JÓGA FUTÓKNAK | Jóga Életmód 49:22 REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc 32:27 30 perc YIN YOGA. Lassú nyújtás, kezdőknek is. 16:42 15 perc nyújtás jógával 30:08 Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu 09:14 Komplett nyujtoprogram futoknak 9 perc 52:09 Jóga a hajlékonyságért - 50 perces haladó jóga nyújtás 39:48 Kezdő jóga- nyújtás, kis erősítés, teljes test finom átmozgatása 07:34 Nyújtàs àllàsban (futàs utàn) 13:44 🏃♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető 45:50 Nyújtás futóknak 23:38 20 perc Stresszoldó jóga nyújtás 00:36 Jóga futóknak, sportolóknak - a gerinc bemelegítése, átmozgatása More results