Jak zbudować wielkie plecy? Najlepsze ćwiczenia na szerokie plecy na siłowni | Trener Mariusz Mróz Published 2023-10-04 Download video MP4 360p Recommendations 10:16 Czy warto trenować do upadku mięśniowego? Jak ćwiczyć na siłowni, żeby były efekty? Mariusz Mróz 13:41 FULL BODY WORKOUT - JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? 08:57 Jak mieć wielkie łapy? Rób te ćwiczenia na biceps i triceps, aby mieć duże ramiona | Mariusz Mróz 12:41 Plecy słabo rosną? Wypróbuj te 4 ćwiczenia na plecy na maszynach 08:16 Jak zamienić tłuszcz w mięśnie? Skuteczna dieta i trening na rekompozycję sylwetki | Mariusz Mróz 08:06 Najlepsze ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha, których nie robisz! | Mariusz Mróz 19:19 Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie 16:02 RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY* 16:55 Ćwiczenia na plecy, aby były duże i szerokie (PROSTO Z TRENINGU) 07:16 Kreatyna podczas odchudzania - czy na redukcji brać kreatynę i czy faktycznie odchudza? Mariusz Mróz 09:13 PERFEKCYJNY TRENING PLECÓW - SZYMON MOSZNY 09:07 JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY 11:36 Najlepsze ćwiczenia na plecy *szybkie efekty* 07:42 Czego nie jeść na kolację? Zobacz czego unikać wieczorem, żeby schudnąć z brzucha | Mariusz Mróz 15:42 Przez te MITY stracisz zdrowie. 08:03 Jak trenować klatkę piersiową w domu? Najlepsze 4 ćwiczenia, aby rozbudować klatę! Mariusz Mróz 07:48 IDEALNY TRENING PLECÓW *Sprawdź czy robisz ten błąd* 06:55 4 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA WIELKIE PLECY + popularne błędy 06:53 Najlepsze ćwiczenia na duże bicepsy! Zobacz jak ćwiczyć biceps żeby szybko rósł! Trener Mariusz Mróz Similar videos 03:00 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA SZEROKIE PLECY 02:54 JAK ZBUDOWAĆ SZEROKIE PLECY? 11:30 Jak zbudować PLECY dzięki KALISTENICE 00:34 Chcesz mieć dużą klatę? Rób te ćwiczenia! 08:15 Najgorsze ćwiczenia na siłowni - sprawdź czego nie powinieneś wykonywać na treningu! Mariusz Mróz 11:36 Jak Zmniejszyć Swoją Talię? 08:33 Ile robić powtórzeń w serii? Optymalny zakres na rzeźbę, masę i siłę! Trener Mariusz Mróz 06:16 Jakie przerwy miedzy seriami? Optymalny odpoczynek pomiędzy seriami na siłowni! Trener Mariusz Mróz 00:49 Najlepsze ćwiczenia na szerokie i okrągłe bary! 04:39 Bicepsy zaczęły mi lepiej rosnąć po TEJ prostej zmianie 09:38 Najlepszy plan treningowy na zrzucenie brzucha! Jaki plan wybrać na schudnięcie? Mariusz Mróz 09:37 Trening ze SZTANGĄ vs trening z HANTLAMI – co lepsze? Challenge [MARIUSZ MRÓZ] 14:40 Jak zbudować plecy 3D...? Trening pleców w pokoju. Grube i szerokie plecy. More results