Jak zacząć wysoko kopać?/ #SzkolaKota Published 2023-02-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:25 How to Kick Higher: Stretching for Head Kick Flexibility 06:12 Jak znokautować kopnięciem na wątrobę! Zacznij kopać skutecznie / Szkoła KOta 16:25 5 Hip Mobility Drills You Need to Take Your Kicks to the Next Level w/ Carl Van Roon 08:08 SZYBKIE EFEKTY W ROZCIĄGANIU - Najlepsza metoda ! 10:47 Rolowanie Mięśni Łydki - Jak się Rolować / Rolowanie Nóg - Rolowanie po Treningu 11:54 How I Achieved Full Splits In Only 1 Week - Fast Flexibility ASAP (Full Routine) 28:23 Isolation Training for Higher, Faster, Stronger Kicks 12:27 PRZYKŁADOWY TRENING w planie zawodnika BJJ 20:58 Naucz się trzech podstawowych obaleń w Ju-jitsu/Mma. 03:13 Jak kopnąć low kick? - Siwy Trener 07:31 Trening kopnięć. Jak mocno kopać High kick / Mawashi geri jodan 16:17 Aby dobrze kopać na głowę, rozciąganie jest najmniej ważne... 05:38 Jak... stanąć na rękach - 5 minut - Marta Witecka 04:05 Jak kopać podstawowego Lowkick-a nie -lołkinga- // Szkoła KOta 08:24 Stretches to Improve Hip Mobility for Muay Thai and Kickboxing 10:17 Jak się rozciągać żeby było dobrze ? te zasady zwiększą Twoje efekty o 100% 15:04 Trening Bokserski w Domu dla KAŻDEGO! 05:35 Uwaga BONUS, oglądaj do końca!! Kopnięcie boczne okrężne w paru prostych krokach! / Szkoła KOta 19:00 Jak kopać na głowę bez rozgrzewki | FCF Krav Maga #13 03:09 jak wykonać obrotówkę 🥋 Similar videos 09:41 Jak kopać WYŻEJ (DZIAŁA OD RAZU!) 07:06 Poznaj sekret Side kick-a i zacznij kopać skutecznie! / Szkoła KOta 00:23 dziś pokażę wam jak kopać podstawowego Lowkinga wyślij ziomkowi żeby nie złamał piszczela #smieszne 11:35 CHCESZ KOPAĆ WYSOKO??? WYKONUJ TE ĆWICZENIA!!!-cztery ćwiczenia rozciągające, aby wykonać high-kick 00:25 5 kroków aby kopać skutecznie! Szkoła KOta 00:15 Rób to przed treningiem a będziesz mógł kopać wyżej!! #kickboxing 03:56 Kopnięcie frontalne - zrób to lepiej w 6 prostych krokach // SzkołaKOta 15:21 Zrób to sam! Rozgrzewka dla początkujących lub ćwiczących w domu / Szkoła KOta 08:06 Jak Się Rozciągać, Żeby Swobodnie Kopać Na Głowę? 04:04 Jak kopać wyżej #3 | Mobilizacja stawów biodrowych | omówienie i ćwiczenia | taekwondoathome 00:20 Ćwiczenie Na Lepsze Kopnięcie - Jak Kopać Mocniej i Swobodniej [Wojskowy Instruktaż] #shorts 07:33 8 zestawów ćwiczeń, które poprawią Twój HIGH KICK ! Część 1 00:18 Jak uwalić chama na wątrobę? Szybko 🤙 Szkoła KOta bawi i uczy 02:37 JAK KOPAĆ MOCNIEJ - PORADNIK // ZWIĘKSZ SIŁĘ KOPNIEĆ 05:26 Jak skutecznie wyprowadzić kopnięcie High Kick podczas walki [Artur "Kornik" Sowiński] More results