Jak robić POMPKI, aby KLATA urosła (technika, ile serii, patenty) Published 2023-09-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:54 Mój sposób na BRZUCH * NAJLEPSZE ĆWICZENIE* 11:16 Jak jeść, aby mieć WIĘCEJ MIĘŚNI *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 3 07:10 NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA KLATĘ *uważaj na ten błąd* 09:50 REKOMPOZYCJA, czyli jak SPALAĆ TŁUSZCZ i budować mięsnie JEDNOCZEŚNIE 10:42 Spal OPORNY TŁUSZCZ z BRZUCHA 07:40 Wstydliwy problem wielu mężczyzn *jak się go pozbyć* 09:31 POPRAWNA TECHNIKA POMPKI 11:13 Chcesz SCHUDNĄĆ ? Uważaj na te 3 pułapki 09:07 Bez tego NIE MASZ SZANS na zbudowanie mięśni *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 4 08:35 TA DIETA NAJSZYBCIEJ PALI TŁUSZCZ 17:01 Ile godzin snu tak naprawdę potrzebujesz? 05:41 Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami 03:38 The Perfect Push Up | Do it right! 08:37 Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU (odchudzanie dające trwały efekt) 13:46 Chest Workout with Power Band | exercise at home 08:57 Jak mieć wielkie łapy? Rób te ćwiczenia na biceps i triceps, aby mieć duże ramiona | Mariusz Mróz 08:56 Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* 05:39 Pozbądź SIĘ BOKÓW ! WĄSKA TALIA - Skuteczna strategia 12:31 Sposób na wielki TRICEPS domowym sposobem ! - MLODYNINJA24 06:09 ĆWICZENIE NA MIĘŚNIE BRZUCHA Z KÓŁKIEM Similar videos 04:21 CHCESZ WIĘKSZĄ KLATE? - ZRÓB POMPKI W TEN SPOSÓB 08:03 Jak trenować klatkę piersiową w domu? Najlepsze 4 ćwiczenia, aby rozbudować klatę! Mariusz Mróz 10:05 JAK ROBIĆ POMPKI? JAK ĆWICZYĆ MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ? JAK WYKONAĆ POMPKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH? 06:39 Jak Trenować KLATKĘ PIERSIOWĄ w DOMU? (BEZ SPRZĘTU) 17:16 TRENING KLATKI W DOMU - BEZ SPRZĘTU 14:09 ZBUDUJ POTĘŻNĄ KLATE DOMOWYM SPOSOBEM ! - MLODYNINJA24 07:01 Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu 14:17 Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową 09:51 Najlepsze ćwiczenia na KLATĘ *5 ćwiczeń i triki* 17:10 Wszystko o POMPCE - udany trening dla każdego 21:11 Robiłem 100 Pompek Dziennie przez 30 DNI! (Efekty przemiany ciała) 12:14 Najlepszy Trening KLATKI Piersiowej w DOMU (Bez Sprzętu) 04:58 RODZAJE POMPEK, A AKTYWACJA MIĘŚNI 09:03 IDEALNY TRENING KLATY *tego nie wiedziałeś* 12:38 Najlepsze ćwiczenia na KLATĘ 💪 06:10 Idealny trening NA KLATKĘ (3 ĆWICZENIA Z HANTLAMI) 06:53 POTĘŻNE ćwiczenie na BARKI *rosną jak szalone* 07:23 JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? More results