HORNÍ ČÁST TĚLA | 10 minut protažení a zpevnění zádových svalů a paží.

Published 2022-11-14

Download video MP4 360p

Recommendations

10:04

JAK ZHUBNOUT SPODNÍ BŘICHO? | Cviky na spodní břicho i pro začátečníky na doma. Zpevnění břicha.
11:30

ZADEK + VNITŘNÍ STEHNA | Workout pro pěkné, pevné a štíhlé svaly.
10:58

TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
12:19

12 MINUT NA BŘICHO | Posilování pro pevné a štíhlé břicho. Zvládne i začátečník.
05:48

Posilování zádových a mezilopatkových svalů
18:59

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?
10:35

Cviky s kettlebellem na efektivní růst svalů l Home workout l GymBeam
24:47

YOGA SCULPT | 3/4 Trénink. Zůstaň v pohybu. Pro štíhlé pevné tělo. Paulus Yoga.
19:40

DIASTÁZA | Nejlepší cviky na diastázu. Jak vypadá a co to je? Jak udělat Vakuum. Cvičení po porodu.
24:56

20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.
31:01

Poradna Petra Havlíčka 2 | Jak poznat ultrazpracované potraviny? Konjak. Fermentované potraviny.
20:24

MASAKR NA CELÉ TĚLO // s gumičkami // 20min
54:26

MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?
34:24

Cvičení po čtyřicítce: Kardio aerobic
24:29

ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek s Booty bandem i bez něj.
46:08

Petr Havlíček o snídani | Proč nesnídat ve stresu. Tip na pečivo i kefír. Musím snídani obměňovat?
10:36

Kolikrát týdně cvičit pro růst svalů? Regenerační potenciály. Zotavení svalů. Jak roste sval?
29:26

Bodyform pro začátečníky - 1. lekce
10:17

Trénink s posilovací gumou na procvičení celého těla l Jakub Enžl l GymBeam

Similar videos