HIT Training effektiv strukturieren (HIT-Blöcke) Published 2022-02-12 Download video MP4 360p Recommendations 08:52 Ist nüchtern Training wirklich effektiv? (Für Ausdauersportler und Triathleten) 11:26 DAS optimale HIT-Intervall | So koordinierst du dein HIIT-Training als Triathlet 09:28 Radsport HIT Training für deinen Fahrertyp! 08:44 VO2max / VLamax / Ökonomie - 3 Wege ein besserer Radsportler zu werden! 15:01 Alles was du als Ausdauersportler über die VO2max wissen musst! 07:44 REALTALK: Mit polarisiertem Training VO2Max optimieren? 07:00 Arzt erklärt wie viel HIT und LIT du wirklich trainieren SOLLTEST! 09:07 HIT Training optimiert - Noch effektiver? 08:17 Triathlon Base Training (Das musst du beachten!) 11:56 High Intensity Training (HIT) FULL Workout | Jay Vincent 07:57 Warum HIT-Sessions dich nicht schneller machen 07:26 Wie viele Stunden Training für einen IRONMAN? (Die Wahrheit) 21:41 VO2max Up: So macht dich der 12-wöchige Trainingsplan stärker! 09:13 SO planst du deine PERFEKTE Triathlon-Saison 17:22 How Much Sweet Spot Training Should I Do Per Week? (Ask a Cycling Coach 284) 09:47 Das PERFEKTE Wettkampfgewicht für Triathleten! 04:50 VO2MAX DURCH DAS RICHTIGE TRAINING STEIGERN! (HIT & LIT TRAINING) 07:07 So solltest du auf keinen Fall für einen IRONMAN trainieren! Similar videos 07:42 LIT-TRAINING richtig strukturieren und aufbauen! 09:14 DAS sind die BESTEN Trainingszonen für deine Leistungssteigerung 06:58 Warum HIT-Training so GEFÄHRLICH ist! 10:17 HIT BLOCK WOCHE - Meine härteste Trainingswoche? 05:27 HIIT Workouts Optimieren - Wie geht das? 02:59 High Intensity Training: Was ist HIT Training und was kann HIT Training? 08:59 Kannst du deine VO2Max steigern? (Ganzheitlicher Ansatz) 08:13 3 Wege deine VLamax zu senken! 06:54 Du musst dich für jede Trainings-Session motivieren? Schau das! 1:49:51 Trainerstunde - HIIT Was sind die besten Intervalle 27:32 UPDATE INTERVALLTRAINING - IST HÄRTER BESSER?! 06:32 3 TIPPS, wie du deinen FETTSTOFFWECHSEL optimierst als Athlet und Ausdauersportler! 53:59 Trainerstunde VO2max Blocktraining More results