Herzgesundheit durch Joggen: Die Auswirkungen vom Joggen auf Herz, Kreislauf & Fitness | 5 Tipps Published 2021-10-18 Download video MP4 360p Recommendations 13:19 Wie stärkt Laufen Ihr Immunsystem? Vermeiden Sie diese Fehler und bleiben Sie länger fit & gesund. 20:42 7 Herz-Killer im Supermarkt: Vermeide diese Lebensmittel für ein gesundes Herz! 14:36 Dauermüde: Der wahre GRUND weshalb du immer MÜDE bist 11:07 Ausdauertraining: Fangen Sie jetzt an? Positive Effekte auf Stoffwechsel, Blutdruck, Körperfett etc. 11:27 Diese Gewohnheiten garantieren ein langes Leben! Autophagie 15:40 Mehr Ausdauer: Meine 5 Tipps fürs Laufen! (Anfänger & Pros) 14:34 Alkohol und seine Folgen: Bereits zu spät? Diese Schäden entstehen an Herz, Leber, Hoden & Gehirn! 13:40 Volkskrankheit "Krankes Herz": Schützen Sie sich vor Atherosklerose & einem möglichen Herzinfarkt? 13:08 Optimale Fettverbrennung durch Joggen: Gibt es die Fett-Weg-Zone? Langsames oder schnelles rennen? 12:13 Ausdauersport: Was passiert, wenn ich regelmäßig jogge? | Laufen: Vorteile & Wirkung auf den Körper 13:09 Sport & Ernährung: Zeitpunkt und die optimale Mahlzeit sind elementar für sportliche Erfolge 16:26 Kranke Bauchspeicheldrüse: 7 Anzeichen, die Du kennen solltest - und mögliche Krankheiten! (wichtig) 15:28 Serotonin natürlich steigern: 3 effektive Tipps 12:24 Bradykardie: Sind ein langsamer Puls & geringe Herzfrequenz gefährlich? Ursachen, Symptome, Therapie 12:42 Detox: 3 TIPPS wie du deinen Körper EFFEKTIV entgiftest 16:16 25-75% mehr MUSKELAUFBAU: Mehr Muskelmasse & Muskelkraft: Meine Top 5 Tipps für mehr Kraft & Fitness 12:46 Gretchenfrage: Wann ist meine Ernährung gesund? Simple Antwort: Diese 7 Lebensmittel sind kritisch! 08:51 Essen für ein gesundes Herz! Mit dem idealen Speiseplan durch den Tag I Dr. Heart Similar videos 05:14 Gut fürs Herz – Tipps vom Chefarzt! 15:10 Regeneration nach Sport: Wann und wie lange? Aktive Erholung für mehr Leistung & bessere Fitness! 05:40 Herzschwäche: Wie Bewegung hilft 02:43 Was ist ein Sportlerherz und ist es gefährlich? Kardiomegalie 06:17 Das passiert, wenn du jeden Tag eine Stunde Rad fährst! 03:23 DAS passiert mit deinem Herzen, wenn du regelmäßig Krafttraining machst 💥 (überraschend) 🤯 03:33 Die besten Lebensmittel für ein gesundes Herz! 00:27 Herz-Kreislauftraining für Zuhause 23:56 So anstrengend 😱30 Tage jeden Tag JOGGEN Challenge. *Das hat sich an meiner Form & Mindset geändert* 03:09 5 Vorteile des Joggens 03:43 Er geht regelmäßigen Joggen, was dann mit ihm passiert, ist UNGLAUBLICH! 11:12 Welcher Sport ist der beste für dein Herz? | Gerne Gesund mit Dr. Heart 02:44 Herzstolpern - Herzrasen: Wann wird´s gefährlich? | Dr. Heart 06:09 Spazieren gehen: So gesund ist tägliche Bewegung | Visite | NDR 06:18 Mit dem Rauchen aufhören – Wie schnell erholt sich der Körper? More results