ENG SUB)사이드 래터럴 레이즈 자세, 높이는 상완이두 수평까지 I 어깨 운동 Side Lateral Raise | 보디빌더 김준호 IFBB Pro KIM JUN HO

Published 2019-05-02

Download video MP4 360p

Recommendations

21:35

Build Bigger shoulders I Shoulder Press | IFBB Pro KIM JUN HO
11:12

Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
26:14

덤벨 사이드 레터럴레이즈 & 머신 / 어깨운동 보디빌더 김준호 I Dumbbell Side Lateral Raise & Machine IFBB Pro KIM JUN HO
21:23

People train for years to do this - The Spanish Special Forces fitness test
27:54

스쿼트 동작설명/팁공개 : 발넓이, 상체세팅, 스트레칭 I 보디빌더 김준호 하체운동 Squat IFBB Pro KIM JUN HO
14:20

BICEP CURLS BIGGEST MISTAKE For Bodybuilding, Don' Lift Too High! | IFBB Pro KIM JUN HO
12:16

The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
21:06

랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HO
17:13

How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
13:54

최고의 삼두운동 라잉 트라이셉 익스텐션 하는법:김준호 선수 강추 I 삼두 운동 Lying Triceps Extension I 보디빌더 김준호 IFBB Pro KIM JUN HO
19:40

삼두 말발굽 모양을 책임질 트라이셉 프레스 다운(로프+바 컴파운드) 하는법 I 삼두 운동 Triceps Press Down I 보디빌더 김준호 IFBB Pro KIM JUN HO
18:17

덤벨 이두 운동 컨센트레이션 컬, 높게 솟은 이두 봉우리 형성 보디빌더 김준호 Concentration Curl IFBB Pro KIM JUN HO
21:59

덤벨 벤트 오버 레이즈 & 머신 / 어깨운동 보디빌더 김준호 I Dumbbell Bent over Raise & Machine IFBB Pro KIM JUN HO
27:55

올바른 케이블 크로스 오버 하는 법: 프레스 금지! 서는 위치, 횟수, 세트법 등 I 보디빌더 김준호 가슴운동 Cable Cross over IFBB Pro KIM JUN HO
11:16

알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
14:07

케이블 프레스다운 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Cable Press Down IFBB Pro KIM JUN HO
31:29

바벨 숄더 프레스 & 머신 / 어깨운동 보디빌더 김준호 I Barbell Shoulder Press & Machine IFBB Pro KIM JUN HO
08:52

"These 10 Exercises Will Make You Look Extremely Muscular" - 5x Mr Olympia Chris Bumstead
1:26:25

The 1% DO THIS To Get Stronger | FitnessFAQs Podcast #24 - Vik Hawksley

Similar videos