COMO TREINAR OMBROS DO JEITO CERTO? MAIS REPETIÇÕES OU MAIS CARGA? | Paulo Muzy Ironberg Cariani Published 2021-08-30 Download video MP4 360p Recommendations 14:48 OS 5 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR OS OMBROS!! 05:53 QUAL É A QUANTIDADE DE REPETIÇÕES IDEAL PARA HIPERTROFIA? | Paulo Muzy Ironberg Cariani 02:41 TREINAR OMBROS JUNTO COM PEITORAL É BOM OU NÃO? | Cariani Balestrin Ironberg Podcast 10:19 4 Exercícios p/ FORTALECER OS OMBROS - músculos do manguito rotador - Estabilização do ombro 08:11 Como corrigir os ombros rodados. / Somente 5 MINUTOS! 09:36 GUIA DEFINITIVO PARA AUMENTAR O PEITORAL: 4 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS 02:36 VALE A PENA TREINAR O MESMO MÚSCULO MAIS DE UMA VEZ POR SEMANA? – IRONCAST CORTES 10:26 9 dicas soberanas para ganhar OMBRO rápido 09:21 Aliviar a Dor no Ombro em 5 Minutos | Saúde Minuto 38:42 Os 5 mitos que estão impedindo você de rejuvenescer suas células 04:56 QUAL É A MELHOR PROTEÍNA PARA CRESCER? SOJA É RUIM PARA HOMENS? | Balestrin Muzy Ironberg Cariani 11:59 🚨INCRÍVEL🚨EXERCÍCIOS PARA MELHORAR DOR NO OMBRO | BURSITE E TENDINITE | 08:36 COMER BASTANTE AJUDA GANHAR MAIS MÚSCULOS? | Cariani Muzy Balestrin Ironberg Podcast 06:42 COMO FAZER DIETA DO JEITO CERTO? COMER POUCO DIMINUI A TESTOSTERONA? | Paulo Muzy Ironberg Cariani 04:42 QUER FICAR DEFINIDO? NÃO CAIA NESSE MESMO ERRO DO BALESTRIN | Paulo Muzy Ironberg Cariani 25:18 MEU NOVO PATROCINADOR, ENTENDA OS MOTIVOS PELO QUAL ESCOLHI A GROWTH 26:15 O MOTIVO DO MEU DESLIGAMENTO DA MAX TITANIUM 07:12 QUER TER RESULTADOS MAIS RÁPIDOS? O MUZY TEM UM RECADO PARA VOCÊ | Balestrin Ironberg Cariani 06:36 O MELHOR TREINO DE PEITO E OMBRO QUE VOCÊ VERÁ 12:59 Treino de ombro completo *ombro de PRO* Similar videos 02:27 COMO TREINAR OMBROS? QUAL DIVISÃO DE TREINO É MELHOR? | Ironberg Cariani Balestrin Muzy 06:11 TREINAR COM ALTAS CARGAS VAI FAZER VOCÊ CRESCER? | Paulo Muzy Ironberg Cariani 03:01 COMO PEGAR MAIS PESO NO TREINO DE OMBROS? | Cariani Muzy Ironberg Podcast 06:55 ESCALA DE PRIORIDADE NO TREINO - PAULO MUZY | IRONBERG PODCAST 06:46 O QUE DA MAIS RESULTADO: Treinar com carga alta ou com carga baixa e mais repetições? | Muzy Explica 03:06 COMO CRESCER BASTANTE O PEITORAL E DESENVOLVER AS PERNAS? | Balestrin Paulo Muzy Ironberg Cariani 02:05 COMO MELHORAR OS TREINOS DE OMBROS E BÍCEPS? | Cariani Ironberg Podcast 00:59 Poderoso Treino de Ombro com Chris Bumstead #shorts #cbum 06:47 TREINO COMPLETO DE OMBRO EM 30 MINUTOS ft RENATO CARIANI 03:04 QUAL O NÚMERO IDEAL DE REPETIÇÕES PARA GERAR HIPERTROFIA MUSCULAR? | Paulo Muzy Ironberg 01:01 PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR: EU PRECISO TREINAR TODOS OS DIAS? #renatocariani #shorts 06:15 CARGA OU REPETIÇÃO, QUAL O MAIS IMPORTANTE PARA HIPERTROFIA? - Leandro Twin, Renato Cariani Ironberg 00:43 Dor nos ombros e execução correta no desenvolvimento #musculação 00:09 MELHORES EXERCÍCIOS PARA OMBROS COMPLETO!! More results