Como fazer alongamento glúteo Published 2024-02-03 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 03:24 Auto-alongamentos glúteo médio e piriforme 08:38 Treino de gluteo *gluteo médio e mínimo* 1:00:48 SOUL & JAZZ 🎷 Chill Out Music for Relax, Study, Work 07:37 MELHOR EXERCÍCIO PARA GLÚTEOS !! - Fisioprev 01:37 DOR NA PANTURRILHA: Saiba como evitar fazendo esse alongamento. 11:15 Aquecimento específico para treino de pernas 12:02 3 Formas de MELHORAR seu ALONGAMENTO DE POSTERIOR 02:44 Como fazer puxada vertical 17:01 Alongamento para dores na lombar - Rodrigo Lopes fisioterapeuta 18:46 Rotina de Alongamento / Mobilidade para Posterior de Coxa 10:28 Exercícios para aliviar dor e fortalecer a musculatura posterior de coxa - ISQUIOTIBIAIS 07:16 5 refeições que não funcionam para ganhar massa muscular 06:44 Alongamento Antes do Treino - Vem Treinar Comigo 09:05 9 exercícios para fortalecer a lombar 05:29 Aquecer ou alongar antes do treino? 13:55 MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para COLUNA LOMBAR 02:39 Como fazer gêmeos em pé 13:28 Yoga para Glúteos - Alongar e Fortalecer | Nathalia Morgana Yoga 22:30 20 min Full Body Dumbbell Workout | Build Muscle & Strength | Burn Fat 🔥 05:13 FORTALECIMENTO DO CORE Similar videos 08:49 O ALONGAMENTO que você PRECISA FAZER PARA TER MAIS RESULTADO 21:50 Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos 07:06 Alongamento para glúteos (3 variações) - Explicando o exercício 00:23 Exercício de alongamento para glúteos 08:58 Como fazer ALONGAMENTO para GLÚTEO @treinoemfocomusculacao 17:57 Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos 10:00 ALONGAMENTO COMPLETO EM 9 MINUTOS 09:58 Mobilidade rápida e eficaz! Pra fazer antes do treino de glúteos! 00:15 PIRIFORME E GLUTEO MÉDIO 11:07 Alongamento rápido - 10 minutos | Quadril e Pernas 00:07 ALONGAMENTO GLUTEOS 08:49 Aula de alongamento para pernas - Carol Borba 08:01 Como Alongar o Glúteo? - TEF Flexibilidade #5 16:16 Aquecimento PRÉ TREINO - Para MEMBROS INFERIORES 00:53 Alongamento de Piriforme | Alongamento para aumentar Glúteos 07:25 Como ACORDAR os Glúteos (FAZ ISTO TODOS OS DIAS!) 05:14 3 dicas de exercícios simples para aliviar dor no quadril More results