Como executar mesa flexora e cadeira flexora corretamente Published 2022-08-06 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:09 APRENDA A DIFERENÇA ENTRE CADEIRA ADUTORA e CADEIRA ABDUTORA 09:37 Mesa flexora: erros comuns e dicas 16:38 Tome Creatina Todos Os Dias E Veja O Que Acontece Com Seu Corpo! 10:04 Qual o mínimo de cardio que eu devo fazer por semana? 08:37 Como Fazer a CADEIRA FLEXORA | Principais ERROS e DICAS para Intensificar 05:32 Preciso fazer cadeira abdutora? 09:16 Como fazer o aquecimento correto antes de treinar 06:33 Como definir o Posterior de Coxa - Flexora Unilateral 06:24 Preciso treinar adutor de coxa? 11:26 CREATINAS APROVADAS? NATUSVITA, INTEGRAL MÉDICA, BLACK SKULL, VITAFOR, SOLDIERS... (TESTE 02) 06:18 03 GRANDES ERROS AO USAR A CREATINA 07:16 5 refeições que não funcionam para ganhar massa muscular 09:48 15 dicas de treino de perna para resultados impressionantes 06:44 SOPA para INFLAMAÇÃO, PRISÃO DE VENTRE e EMAGRECER! Low Carb, Poucas Calorias, Fácil e Gostosa! 08:18 Como realizar perfeitamente puxada costas 04:27 Saiba como fazer CORRETAMENTE A MESA FLEXORA 09:09 Como conseguir as entradinhas do abdomen | vulgo oblíquos 11:15 Aquecimento específico para treino de pernas 09:19 Como fazer Stiff corretamente | Passo a passo do exercício Stiff 08:58 Treino para ficar com os quadríceps gigantes Similar videos 05:55 MESA FLEXORA - Essa é a forma CORRETA 08:21 CADEIRA FLEXORA | Aprenda a técnica para desenvolver POSTERIOR de coxa 10:19 O Que Não Fazer na Mesa Flexora? 08:06 Você Sempre Fez Errado e Não Sabia! Como Fazer a Cadeira Flexora 07:53 Regulagem e técnica certa para DEFINIR POSTERIOR de COXA | Exercício Cadeira Flexora 05:22 O SEU POSTERIOR DE COXA VAI EXPLODIR SE VOCÊ APRENDER A USAR A MESA FLEXORA ASSIM 02:10 Como fazer mesa flexora 09:29 CADEIRA EXTENSORA - Erros + Intensidade 02:43 Posição dos pés na CADEIRA FLEXORA e relação com HIPERTROFIA - Caio Ribeiro @profcaioribeiro 06:44 CADEIRA EXTENSORA - Melhor forma de executar 06:37 AUMENTE E DEFINA AS COXAS com a CADEIRA EXTENSORA 01:47 Como fazer cadeira flexora 05:28 Os MAIORES ERROS na MESA FLEXORA 02:55 [BIOMECÂNICA DA MUSCULAÇÃO] DESCRIÇÃO DAS CARACTERÍSTICAS DA CADEIRA E MESA FLEXORA 03:59 USE A CADEIRA EXTENSORA DESSE JEITO E VEJA O RESULTADO 06:03 NÃO FAÇA ESSE EXERCÍCIO More results