Como calcular seus macro nutrientes *tin tin por tin tin* 👌 Published 2019-09-11 Download video MP4 360p Recommendations 23:55 COMO FAZER O CÁLCULO DE DIETA? | BNTC 32:28 Aprenda a calcular seus macros para qualquer dieta 10:20 Os erros mais comuns na hora de calcular os macros 21:32 Como perder 10kgs de gordura e ganhar 5kgs de músculo 01:22 QUAL É A QUANTIDADE IDEAL DE CALORIAS PARA CUTTING? – IRONBERG PODCAST CORTES 41:58 As melhores dicas para quem treina natural | Dieta, treino, suplementação 14:18 FAÇA VOCÊ MESMO - CALCULE SUAS CALORIAS 18:49 COMO É A DISTRIBUIÇÃO DOS MACROS PARA UM OBESO? - IRONBERG PODCAST CORTES 01:49 PROPORÇÃO IDEAL DE MACRONUTRIENTES PARA ENDOMORFO – IRONBERG PODCAST CORTES 01:09 DISTRIBUIÇÃO DE MACROS E CALORIAS PARA PERDA DE GORDURA – IRONBERG PODCAST CORTES 14:08 Top 9 erros no cutting 22:52 COMO CALCULAR E MONTAR SUA PRÓPRIA DIETA 23:31 Como chegar em 5% de gordura 24:08 Como eliminar gordura sem perder massa magra? - Você Bonita (15/08/2023) 44:34 Aulão: Do ZERO ao LIMITE NATURAL o mais rápido possível - Twin Cast 12 27:13 Aprenda a perder gordura mais fácil e rápido 34:12 Melhores carboidratos pra secar rápido e sem fome - Twin Cast 16 1:07:34 Nutri Ana Laura : chá de banana e jejum intermitente. Qual deles emagrece ? Similar videos 25:46 COMO CALCULAR AS CALORIAS E MACROS DO ZERO! 🔥CURSO DIETA FLEXÍVEL aula 4 07:23 COMO CALCULAR OS MACRONUTRIENTES - Calcule Sua Própria Dieta | MACROS 17:43 CALCULANDO OS MACROS DO ZERO! | *o que são macros?* 06:24 COMO CALCULAR OS MACROS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR, HIPERTROFIA | Leandro Twin Monster Cast 19:52 COMO CALCULAR OS MACROS - DIETA FLEXÍVEL com VICTOR LELIS 08:27 APRENDA COMO CALCULAR SEUS MACROS E CALORIAS PARA DIETA FLEXÍVEL!! 07:05 Passo a passo: CALCULAR MACROS! e configurar o MyFitness Pal | De uma vez por TODAS! - Calculadora 06:42 Como Calcular Macros Para Ganho de Massa Muscular quanto Para Emagrecer | IlustracãoFitness 06:59 Aprenda Como Calcular As Calorias Dos Alimentos e Das Refeições | Carboidratos Proteínas e Lipídios 17:48 Como Calcular a Dieta: Calorias e Macronutrientes para Hipertrofia ou Perder Peso 06:25 Como calcular seus macros │ RÁPIDO E FÁCIL │ 01:01 como calcular os macronutrientes para fazer uma dieta flexivel 03:11 Como Calcular os Macronutrientes da Sua Dieta (em menos de 4 minutos) 09:13 DIETA FLEXÍVEL | COMO CALCULAR OS MACROS PARA CUTTING 00:33 NÃO EXISTE melhor distribuição de MACROS para PERDER PESO - IMPORTANTE é bater a PROTEÍNA #shorts More results