Como calcular e usar os batimentos nos exercícios de cardio | Dicas do Laércio Published 2019-09-09 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 12:58 Quais os exercícios que mais ativam bíceps? | Dicas do Laércio 10:49 FREQUÊNCIA CARDÍACA EM REPOUSO | FC - quanto mais baixa melhor o condicionamento físico? 10:45 As maiores bobagens que um "NUTRI" pode te dizer 09:16 Como saber a Frequência Cardíaca Máxima e as Zonas de Treinamento 16:29 WHAT REALLY HAPPENS TO YOUR BODY WHEN YOU BEGIN TO EXERCISES 10 UNEXPECTED BENEFITS 06:13 70% da FC máxima é a Melhor Intensidade de Treino para Queima de Gordura? 08:52 O Verdadeiro Poder do Exercício Físico 06:54 MÉTODO SIMPLES, PRÁTICO E BARATO PARA DETERMINAR A FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA 13:41 Uma Forma Simples e Rápida de Descobrir o VO2 máx do seu Aluno 34:06 Aula completa de Bike Indoor nível INICIANTE / 25 minutos - Premier 360 10:35 Descubra se você deve secar ou hipertrofiar *teste rápido* 19:46 Dicas do Laércio: o treinão destruidor de peitoral, ombro e tríceps para te levar ao limite 56:25 ATÉ O LIMITE - Madeira Ultra Trail 14:18 FAÇA VOCÊ MESMO - CALCULE SUAS CALORIAS 06:11 Treino Moderado é o Melhor para Consumo de Gordura? 07:58 Dicas do Laercio: entenda o que é periodização e obtenha resultados com ela 23:05 QUAL FREQUÊNCIA CARDÍACA IDEAL PARA QUEIMAR GORDURA?. Rodrigo Bicudo 🏃 08:08 MELHORES MONITORES DE FREQUÊNCIA CARDÍACA: FITA DE PEITO OU FREQUÊNCIA DE PULSO? 22:52 COMO CALCULAR E MONTAR SUA PRÓPRIA DIETA 09:55 Como é treinar até a falha *macetes e detalhes* Similar videos 09:06 3 RAZÔES para fazer CÁRDIO (+ DURAÇÃO, FREQUÊNCIA E INTENSIDADE) 02:39 EXISTE UMA FREQUÊNCIA CARDÍACA IDEAL PARA QUEIMA DE GORDURA? | Muzy Explica 09:38 UM PROTOCOLO DE CARDIO DE 20 MINUTOS por 3 VEZES NA SEMANA para SECAR e ACABAR COM ESTRESSE 01:52 COMO A CONTROLAR OS BATIMENTOS CARDÍACOS NA HORA DO CARDIO? – IRONCAST CORTES 01:43 Devo fazer CARDIO todo dia? E quanto tempo? | Muzy Explica 00:39 CARDIO PRA PERDER GORDURA - PAULO MUZY | Motivação Bodybuilding #SHORTS 04:22 QUAL A FREQUÊNCIA CARDÍACA IDEAL PRA QUEIMAR GORDURA? | MARCIO ATALLA 09:31 CARDIO MODERADO OU INTENSO? O MELHOR PARA PERDER GORDURA E PRESERVAR MASSA MUSCULAR | Paulo Muzy 01:31 Qual intervalo de Frequência Cardíaca ideal para um cardio eficaz ? 00:11 SHAPE DO JÚLIO BALESTRIN ANTES E DEPOIS 03:40 QUAL A MELHOR FREQUÊNCIA CARDÍACA DURANTE O AERÓBICO? CARDIO EM JEJUM? - Renato Cariani Ironberg 10:01 Qual a frequência cardíaca ideal para o emagrecimento? 10:19 A intensidade ideal para treino aeróbico 03:32 QUAL VELOCIDADE NA ESTEIRA PERDE MAIS GORDURA? INTENSO OU MODERADO? | Leandro Twin Monster Cast 03:18 ZONA DE FREQUÊNCIA CARDÍACA NO AERÓBICO: Tem diferença na queima de gordura? 03:23 Como Calcular a Frequência Cardíaca na Prática da Atividade Física? - CardioTalk 03:18 QUANTO TEMPO DE CARDIO POR DIA É IDEAL PARA FICAR DEFINIDO? | Cariani Ironberg Podcast 05:33 COMO CALCULAR FREQUÊNCIA CARDÍACA MÁXIMA 09:22 AERÓBICO PRECISA SER INTENSO PRA QUEIMAR GORDURA? More results