Chcete se dožít 100 let ve zdraví? Nejlepší cvičební plán a tipy pro dlouhověkost. Published 2023-06-21 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 2:00:51 Nejefektivnější a nejpřeceňovanější SUPLEMENTY pro sport i zdraví 1:09:58 Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout? 13:13 TOHLE JE FAKT FITNESS? 35:49 Půst a přerušované hladovění I Trime Podcast #06 1:15:08 Petr Šrámek: JAK PORAZIT STÁRNUTÍ | Proti Proudu 08:27 Lněné semínko a jeho zázračné složení. Jak ho správně konzumovat? 1:04:20 Tuky ve stravě s Jakubem Přibylem I Trime Podcast #33 31:24 Horáček: Hledejte smysl života, poradím jak. Nejsme šťastní a může za to nejistota, trénujme mozek 1:09:53 SUPLEMENTACE VITAMÍNŮ: nezbytnost anebo jen drahá moč? 40:37 SPÁNEK jako nejvíce podceňovaný faktor: Jak ovlivňuje hubnutí? Tipy pro lepší a kvalitnější spánek! 31:27 Pravda o cholesterolu - je nebezpečný? 25:44 Jak zhubnout - o čem se nemluví, kalorie, hormonální souvislosti 1:10:35 Hydratácia: Zabudnutý kľúč k energii a zdraviu - Voda, Soľ a Elektrolyty 42:36 Petr Havlíček o bílkovinách | Ideální poměr rostlinné vs. živočišné. Nadýmání. Protein na pečení? 37:42 PŮSTY A PŘERUŠOVANÉ HLADOVĚNÍ: Jsou přeceňované? Výsledky nové unikátní studie na toto téma! 51:31 STRAVA A SUPLEMENTACE DĚTÍ | Děti by se měly přirozeně hýbat a jíst. Jakou suplemataci doplnit? 57:46 ÚNAVA: příčiny, projevy a řešení – MUDr. David Frej 10:54 JAK JÍST PŘED, BĚHEM A PO TRÉNINKU PRO NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY 06:28 Může vám ublížit, když se přejíte zeleninou? 05:30 Vím, co jím: Stravováni a pohyb 50+ Similar videos 17:37 7 Tipů pro lepší zdraví 15:39 Inzulinová rezistence, cukr a zánět v těle – novodobá pandemie? 09:13 Proč nesnídat sladké? 15:25 Jak zlepšit spánek – není důležitá jen délka, ale kvalita! 29:21 Čím jsou svaly a dostatek proteinu důležité pro zdraví? Kolik gramů denně? 19:38 Jak zlepšit trávení - komplexní přehled 07:31 Jaké jsou 4 nejčastější příčiny úmrtí a jak se jim vyhnout? 04:01 Co musíte vědět než začnete s přerušovaným půstem? Proč ho odborníci začínají přehodnocovat? 08:26 Hydratace organismu - proč samotné pití vody nestačí? 23:26 Je mikrobiom budoucností přístupu ke zdraví? 14:28 Přerušované hladovění a delší půsty 06:24 PCOS (polycystické vaječníky) - zásadní příčiny 30:36 Stres a jeho vliv na imunitu - autoimunitní choroby, trauma, bloudivý nerv. 47:23 Jak přežít v tomto světě - 2. díl, trauma, emoce, dopamin, povídání s Vlado Roško More results