AULA COMPLETA DE PILATES PARA INICIANTES - PRATIQUE EM CASA E SEM A NECESSIDADE DE EQUIPAMENTOS Published 2022-07-30 Download video MP4 360p Recommendations 09:34 5 EXERCÍCIOS DE PILATES NA PAREDE PARA INICIANTES 09:41 Pilates em casa: prática completa para iniciantes 1:05:21 Om Gam Mantra (1hr) - Clearing energy & remove blockages - Malte Marten & Chantress Seba 59:32 Melhores MÚSICAS relaxantes - Para aula de alongamento!! 26:49 ✅SUPER AULA PARA INICIANTES | PILATES EM CASA 1:43:46 HAUSER - First EVER 'Rebel With a Cello' show! - Live in Budapest 2022 (Full Concert) 14:37 ✅ ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | PILATES EM CASA 19:25 Prática completa de pilates para iniciantes - EM CASA e SEM EQUIPAMENTOS! | AUTORIDADE FITNESS 08:04 10 exercícios de Pilates na parede - nível INICIANTE 16:03 15 MIN STANDING ABS WORKOUT to Lose Belly Fat - No Squats, No Lunges 15:04 6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento 13:55 PILATES EM PÉ PARA FRAQUEZA NAS PERNAS | Como fortalecer a perna com exercícios em pé em casa. 18:27 Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA 27:13 Aula 08- DESFia 21 dias de Pilates 19:04 O Melhor ALONGAMENTO com Bola de Pilates para Aumentar a Disposição 13:55 MELHOR ALONGAMENTO DO MUNDO para COLUNA LOMBAR 17:07 20 EXERCÍCIOS COM A BOLA DE GINÁSTICA PARA FAZER EM CASA - Mario Xuxa Best Trainers Club 46:17 Aula de pilates para iniciantes - Conheça seu corpo e movimente-se pela sua saúde | Gerusa Gurak 25:38 25 Minute Beginner/intermediate Step Workout Part I Similar videos 15:13 AULA COMPLETA DE ALONGAMENTO E MOBILIDADE EM 15 MINUTOS - FAÇA EM CASA 12:04 COMO DESTRAVAR A LOMBAR COM EXERCÍCIOS SIMPLES EM CASA - ALÍVIO IMEDIATO PARA SUA LOMBAR ✅ 12:05 COMO ALIVIAR AS DORES NAS MÃOS - EXERCÍCIOS SIMPLES FEITOS EM CASA 08:14 AULA COMPLETA DE ALONGAMENTO PARA IDOSOS - FAÇA EM CASA E SEM EQUIPAMENTOS 09:22 COMO ALIVIAR AS DORES NO QUADRIL - 3 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA VOCÊ FAZER EM CASA 09:07 ALONGAMENTO COMPLETO PARA ALIVIAR AS DORES NA COLUNA LOMBAR 15:25 PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo 12:29 AULA DE PILATES COM UMA CADEIRA - PRATIQUE PILATES EM CASA 10:28 AULA COMPLETA DE ALONGAMENTO PARA ALIVIAR AS DORES NO CORPO - FAÇA EM CASA E SEM EQUIPAMENTOS 11:50 10 MINUTOS DE PILATES EM CASA - NÍVEL INICIANTE | UTILIZANDO UMA TOALHA 03:31 COMO FAZER A RESPIRAÇÃO NAS AULAS DE PILATES? 09:35 AULA DE PILATES NA PAREDE PARA MELHORAR A POSTURA 08:42 PILATES PARA ARTROSE | Deitado: 5 Exercícios para fazer em sua cama (AULA COMPLETA) 14:16 Pilates em Casa para INICIANTES | Prof. Dr. Renan Pozzi 17:40 PILATES INICIANTE | 6 Exercícios BÁSICOS e SEM ACESSÓRIOS (aula1) 00:59 PILATES DO ESTÚDIO PARA SUA CASA | Renan Pozzi | Pilates em Casa 05:16 02 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA ALIVAR AS DORES NAS COSTAS - FAÇA NO CONFORTO DA SUA CASA! 07:16 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA ALIVIAR AS DORES DA FASCEÍTE E DO ESPORÃO - Programa Pilates em Casa 42:57 MAT PILATES PARA INICIANTES | PRATIQUE EM CASA More results