5 most effective exercise therapy exercises for the spine: self-instructor. Physical therapy at home
Published 2019-03-13Download video
Recommendations
-
15:30 Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
-
12:21 Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
-
04:58 Вредные упражнения для позвоночника. 🙅 Неправильная техника упражнений — вред для позвоночника. 12+
-
22:08 Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
-
08:28 Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
-
25:01 Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.
-
12:56 Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
-
20:58 Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
-
10:50 ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас
-
27:04 Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория
-
10:55 Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
-
12:38 5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
-
11:35 Тибетская гимнастика в постели
-
17:45 Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого
-
13:15 При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
-
15:16 Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
-
09:26 Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
-
11:43 Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement.
-
11:00 ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
-
24:32 Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
Similar videos
-
07:02 Orthopedic Rehabilitation: Low back pain exercises
-
05:02 How to fix scoliosis naturally in 4 minutes a day
-
10:38 6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
-
12:36 5 Pain Free Spondylolithesis Core Exercises At Home, Improve Daily Activity
-
07:50 The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)
-
12:58 The Best Herniated Disc Exercises and Stretches - Physical Therapy for Disc Herniation
-
1:53:45 Miracle of Living: Movement Matters for Health & Fitness
-
08:00 Say Goodbye to Sciatica Pain with the Right Core Exercises: 3 Safe Options
-
14:50 Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therapist
-
00:32 Sciatic Nerve Entrapment at the deep gluteal space (posterior hip)
-
00:44 Spinal Manipulation to the Thoracic Spine
-
00:28 Manipulation of the Sacroiliac Joint (SIJ)
-
11:28 THREE Best Exercises To RELIEVE Your Vertigo | Physical Therapist Explains
-
11:03 The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
-
06:05 Cervical Spondylosis Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
-
00:18 Physical Therapy for Children | Conditions & Improvements Before & After Therapy
-
07:37 5 Minute Pelvic Floor Release - Relax Pelvic Tension FAST!
-
17:56 Retrolisthesis Back Pain: 5 Best Exercises/ Treatment to STOP Pain
-
15:21 LUMBAR SPINAL STENOSIS. BEST Exercises, Stretches & Advice for Back & Leg Pain Relief