30 minut | jóga proti bolestem zad

Published 2022-06-29

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

31:47

30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno
33:07

30 minut | JÓGA KDYŽ SE VÁM NECHCE | Silná jóga pro pomalé ráno nebo unavený den
19:42

18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den
08:00

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.
36:04

30 minut | jóga pro uvolnění a lepší spánek | odbourání stresu, strachu a napětí
30:24

30 minut | jóga pro posílení a spalování | Vánoční flow pro posílení, spalování a formování těla
12:57

Co se děje s tělem, když hodně sedíte (a co s tím dělat)
18:37

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE
24:12

Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
30:27

Být Milý Škodí? Stoicismus ti Řekne Proč! (people pleaser)
24:30

UVOLNĚNÍ A PROTAŽENÍ ZAD - Jóga na bolavá záda | 25 minut
14:19

15 minut | jóga strečink po běhání | protažení a regenerace
25:40

25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí
24:33

25 minut | posilování pro pevný střed těla a ploché břicho | STRONG CORE
25:07

Jóga na bolavá záda a celé tělo | 25 min
23:40

23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
33:41

Mnislav Zelený 1. díl: Nespěchejme. Vnímejme svět kolem sebe
21:39

JAK TO VIDÍ CHLAP - CO PRO NÁS ZNAMENÁ ATRAKTIVNÍ ŽENSKÁ?
26:35

30 minut | jóga flow pro posílení i zklidnění | Candlelight yoga
40:52

40 minut | jóga - flexibility flow | protažení a zvýšení flexibility | jak na provaz a placku

30 minut | jóga proti bolestem zad

Download video

Download video MP4 360p

30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno

30 minut | JÓGA KDYŽ SE VÁM NECHCE | Silná jóga pro pomalé ráno nebo unavený den

18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den

Základní cviky pro krční páteř + uvolnění a protažení svalů v této oblasti.

30 minut | jóga pro uvolnění a lepší spánek | odbourání stresu, strachu a napětí

30 minut | jóga pro posílení a spalování | Vánoční flow pro posílení, spalování a formování těla

Co se děje s tělem, když hodně sedíte (a co s tím dělat)

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE

Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad

Být Milý Škodí? Stoicismus ti Řekne Proč! (people pleaser)

UVOLNĚNÍ A PROTAŽENÍ ZAD - Jóga na bolavá záda | 25 minut

15 minut | jóga strečink po běhání | protažení a regenerace

25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí

25 minut | posilování pro pevný střed těla a ploché břicho | STRONG CORE

Jóga na bolavá záda a celé tělo | 25 min

23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda

Mnislav Zelený 1. díl: Nespěchejme. Vnímejme svět kolem sebe

JAK TO VIDÍ CHLAP - CO PRO NÁS ZNAMENÁ ATRAKTIVNÍ ŽENSKÁ?

30 minut | jóga flow pro posílení i zklidnění | Candlelight yoga

40 minut | jóga - flexibility flow | protažení a zvýšení flexibility | jak na provaz a placku

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad

30 minut jemná jóga pro uvolnění bederní páteře - Jóga pro zdravá záda

Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!

30 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Proti bolavým bedrům

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Don't Forget About Your MID-BACK!!!

Power Yoga Aneta Kralova - Yoga pro zdravá záda

The Most Epic Low Back & Hip Stretch

Jóga na záda | Krk a ramena

Jóga pro zdravá záda | 20 minut

27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA

Try these stretches for low back pain. #yogapose #backpain @youaligned

Jóga: 30 minut pro ploché bříško

Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie

Jóga proti stresu a na záda | 25 min

Nyomja meg a keresztcsontot és emelje fel a karját naponta 5-ször, ekkor a hasi zsír eltávolítódik

LOWER BACK STRETCHES: TOP 3 Back Stretches for Lower Back Pain Relief!