Alimentazione e riposo: strategie utili prima di una gara Published 2021-06-07 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:47 Training Tips by Dorelan: lo scarico pre gara 04:54 Come alimentarsi prima di una gara? 04:15 Cosa NON fare prima di una gara 06:06 La dieta dei calciatori - Superquark 24/08/2022 12:27 La corsa: alimentazione ed integrazione corrette 14:26 Come alimentarsi quando si va in bicicletta 57:32 LA SETTIMANA PRIMA DELLA MARATONA: consigli utili per il runner amatore 12:49 TAPERING: come fare lo scarico prima di una gara 13:15 Dalla colazione al post gara! Prepara la tua 10km | EP. 4 06:19 Qual è la tua colazione & piatto preferito? Chiediamo ai pro 05:10 Come fare una spesa da sportivo 05:59 Scopri come preparare la tua borraccia! 08:31 Recupero post allenamento: amminoacidi o proteine? 14:31 I SEGRETI per creare QUALSIASI DOMANDA in Inglese! 08:51 IL PORRIDGE PERFETTO PER I CICLISTI (facile e veloce) 🍵 03:32 Cosa mangi la sera prima di una gara? | Chiediamo ai Pro 06:02 Alimentazione ciclismo: La dieta del Ciclista | Alessandro Ballan per Xeler System 11:50 Come accelerare il recupero dopo l'uscita in bici 09:01 La SUPERCOMPENSAZIONE di GLICOGENO: come sfruttarla 06:10 Correre al mattino presto - Cosa mangiare ? Similar videos 04:17 ❌ COSA EVITARE PRIMA DI UNA GARA ❌ 03:59 La colazione prima della gara: cosa mangiare e cosa evitare 04:47 L'ALLENAMENTO DA FARE IL GIORNO PRIMA DELLA GARA 01:00 3 REGOLE PER IL PASTO PRE MARATONA O GARA . 02:33 il pasto del CICLISTA, 1 - IL PASTO PRE GARA 07:19 ECCO COSA MANGIARE prima di una GARA 04:37 Cosa mangiare prima di una GARA ciclistica: alimentazione per la performance - Dr. Samuele Valentini 07:33 Cosa MANGIARE prima di una GARA? 13:46 CICLISMO O SPORT DI ENDURANCE, QUANTI CARBOIDRATI ORA? 06:14 5 ERRORI da EVITARE prima di una GARA 01:36 Cosa mangiare prima di una gara di CANOTTAGGIO? 03:00 CONSIGLI D'ALLENAMENTO EP. 5: COSA FARE PRIMA DI UNA GARA 03:37 RECUPERA velocemente e senza ERRORI dopo la GARA 10:38 Cosa mangiare prima delle GARE | i miei principali CONSIGLI 07:52 Non fare errori e fai le scelte giuste per la tua colazione da Runner 14:22 Prima della gara sei in super ansia? Nessuna paura fai così! 07:11 Ricarica di carboidrati prima di una gara More results