Aleš Lamka - MOJE PRVNÍ POSILOVNA MĚLA 3x3 METRY, ZE SOCIÁLNÍCH SÍTÍ MI MÁLEM HRÁBLO Published 2024-01-18 Download video MP4 360p Recommendations 24:59 Největší tréninkové chyby 38:56 60 Laida I dalis #sportuojame su Vilium Petrik. Apie treniruočių splitus, atsistatymą ir papildus. 1:08:41 Petr Voldán, Aleš Lamka, Jana Švandová, Milan Drobný | Talkshow Tomáše Magnuska 16:24 JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ 56:55 Aleš LAMKA: S kulturistikou jsem chtěl skončit. Bude životní forma? A co když Olympia nevyjde? 40:36 Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda 43:06 HOUSE TOUR + FULL DAY OF EATING + DAY IN LIFE | Aleš Lamka 25:15 Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk 1:56:47 Na střední jsem vydělával hraním víc jak učitelé. | #71 Aleš "Freeze" Kněžínek 13:55 8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN 40:15 Nerdi vs Strongman disciplína 12:05 Otevřená sluchátka od JBL? Lepší, než jsme čekali! 37:42 PŮSTY A PŘERUŠOVANÉ HLADOVĚNÍ: Jsou přeceňované? Výsledky nové unikátní studie na toto téma! 13:29 Objemový trénink nohou pod dohledem Tomáše Bureše | Josef Květoň | Czech Viking Series #1 1:06:28 Předsevzetí – jak je dodržet? | Kundosaki, Enžl, Macek a Chili | Nejlepší PODCAST 21 39:11 Q&A - vývojová dysfázie, školka, konec rodičovské, deprese, autoimunitní onemocnění... 45:30 #39 Ondřej Koběrský: Jak investovat a kde máte špatně zainvestované peníze možná i vy? | Inspiro 44:15 Recept na dlouhověkost? Tohle říkají nové studie - Dalibor Cityshaman Chytil | Podcast Inspiro