8個動作讓100斤以上的肥胖者在不跑、不跳、又不累的狀況下，天天堅持早晚各做一次，帶你快速有效的減肥瘦身！天天能穿下漂亮的衣服！ Published 2021-09-14 Download video MP4 360p Recommendations 21:21 20 Minute Walk at Home Exercise | Fitness Videos 25:27 25 Mins Aerobic reduction of belly fat quickly - Aerobic dance workout easy steps | EMMA Fitness 31:02 30分鐘爆汗全身减肥操 改善腰腹兩侧赘肉 减掉水桶腰簡單有效健康操 44:56 ЖИРНОВ: Усе! У РФ починається ГРОМАДЯНСЬКА ВІЙНА. Кадиров ЗАГРАВСЯ, будуть ЧИСТКИ. Сі ЗДВИНУВ Путіна 30:27 30 分鐘 完整版捲腹操，消除大肚腩讓你腹平腰細，是上班族、學生、平時缺少運動者的在家輕鬆瘦身有氧健身操！ 31:31 31分鐘完整版爆瘦全身的姊妹操!讓你健康又美美的美體健身操! 23:48 Easy to Follow 20 Minute Salsa Dance Workout 30:11 每天30分鐘爆汗燃脂操《甩掉大肚腩》讓姊妹們快速瘦身 ，改善失眠多夢，緩解肩周炎 ，頸椎病，最艱康瘦身法! 59:45 挑戰每天撥出一個小時來做一次減肥瘦身操，讓你一個月甩掉數公斤肉，大肚腩水桶腰消失了！最健康輕鬆的減肥瘦身法！ 30:56 30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！ 15:25 15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif 11:26 【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 30:15 30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！ 22:43 BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 1】 22:14 BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 2】 11:25 10 MIN SEND MY ABS TO HEAVEN - Killer Sixpack Vol. 2 I super hard ab workout 30:59 30分鐘 歌好聽 在家聽歌輕鬆甩肉不必花錢來減肥！天天堅持做瘦身操！不知不覺間已經瘦了好幾公斤呢！快樂有效瘦身法！ 31:06 31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！ 34:20 34分鐘 每天堅持做 讓你從臉部美到腳，氣血活絡 腰細腹平 不化妝都很漂亮，最健康的自然瘦身法推薦給你，一起動起來吧! Similar videos 32:39 保證讓你瘦下來！32分鐘 超級爆汗美美瘦身健身操，聽音樂輕鬆甩肉！練出健康好身材，天天早晚各做一次再胖的人都可以快速瘦下來！ 1:32:09 百走不如一抖每天堅持30分鐘勝過跑步兩小時，後半部教姊妹們！每天晨起做三個動作讓你變瘦變美變漂亮！女性過了45歲每天晨起做5個動作讓你延緩衰老！ 39:34 39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看! 30:25 30分鐘（完整版）健身操，教你八個動作再胖的人都能瘦下來！在家輕鬆跳了半個月，肚子平了腿也细了，天天精神好！平日缺少運動者，跟著動起來吧！半個月讓你體驗到瘦身的成果！ 1:05:43 爆汗全身 挑戰每天堅持做一小時又五分鐘專瘦水桶腰、大肚腩的（姊妹腰腹瘦身操），連續3個月至少讓你輕鬆甩肉5~10公斤，燃脂塑形讓你變瘦變美！讓你穿下以前穿不下的漂亮衣服！ 30:05 30分鐘 簡單易學 早晚輕鬆各做一次 讓你身材天天美美的！最健康的瘦身健身操! 14:46 8個動作輕鬆瘦身l 15分鐘一點也不累l 不需工具無跳躍 l 15 MIN CARDIO 30:30 30分鐘 大肚子最怕的剋星 八個動作，只要每天堅持運動30分鐘，快速使大肚腩消失並且 小蠻腰也出現了！最健康瘦身法，美體健身操！ 30:34 30分鐘 讓你的身材變得美美的！每天堅持運動健康自動靠攏，美體健身操！ 19:57 20分鐘腰腹燃脂操，擺臂扭胯，燃燒脂肪，瘦腰收腹，趕走大肚子，比每天跑10公裏更有效！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團 31:33 誰跳誰瘦 31分鐘 強力減肥兔子舞 ，五個動作 快速燃燒卡路里，讓你爆汗全身 ，瘦腰腹 大腿及手臂讓你擁有傲人的好身材！ 30:14 30分鐘 扭跨擺臀 強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！ 31:15 早晚拍打疏通经络 活络气血 养生保健 31分鐘含完整版拍打健身運動操让你健康减肥瘦身！ 05:40 大众健身操每天坚持跳一跳，减脂塑形，简单易学 大众运动减肥塑形健身操 04:00 八個動作快速燃脂瘦身丨高強度極速瘦身，tabata間歇訓練；挺胸收腹做運動，有效改善含胸駝背！一起打卡吧！ 29:55 再忙也要練，養肝護肝，是中老年人的最愛，動作简單輕巧易學！美體健身操！ More results