5 эффективных упражнений для поперечного шпагата I Растяжка с Кутузовой Published 2021-01-28 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 13:14 Мобильность тазобедренных суставов 09:22 8 min Pilates Lower Abs Burn (Sculpt & Tone) | At Home Pilates Workout 12:36 Как дотянуть продольный шпагат I Растяжка с Кутузовой 42:30 ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 36:16 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. 12:31 Как сесть на поперечный шпагат Безопасный способ Растяжка с Кутузовой 21:39 Комплекс упражнений для развития гибкости спины.Растяжка спины 21:12 Раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения на растяжку. 18:00 Динамический стретчинг. Глубокий выпад. Продольный шпагат. Растяжка с Кутузовой 20:56 Поперечный ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ//растяжка на шпагат/идеальный шпагат 13:30 Как сесть на поперечный шпагат Комплекс упражнений для начинающих 14:22 12 Min Stepper Workout | Fun Step Walk Exercise | 1600 steps 24:18 Общая разминка на все тело. Суставная разминка. Универсальная разминка 11:59 УТРЕННЯЯ СИЛОВАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ 30:08 Растяжка как надо! Активная и динамическая гибкость 14:43 Продольный шпагат challenge День 1 15:45 15 Minute Full Body Tone🔥 - No Weights and all Standing 17:28 Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата | Как правильно сесть на шпагат 05:51 Как дотянуть продольный шпагат? 15:54 Начни свой день правильно. Делай эту зарядку каждый день и Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Similar videos 23:27 5 эффективных упражнений для продольного шпагата. Динамическая растяжка 11:32 Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата 35:33 Полноценная тренировка на поперечный шпагат 23:12 Поперечный шпагат без боли Тренировка для продолжающих 08:16 Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата Растяжка с Кутузовой 07:24 Активная гибкость Упражнения для поперечного шпагата 23:47 Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих 20:02 Поперечный шпагат challenge День 1 24:40 Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой 15:09 Поперечный шпагат challenge День 5 11:43 Комплекс упражнений на поперечный шпагат 13:17 Комплекс упражнений на широкую складку в динамике Упражнения для растяжки поперечного шпагата 28:09 Шпагат для начинающих Растяжка с нуля More results